唐揚げ♪

お昼のお弁当

高野豆腐チャーハン風
サラダ(写真無し)

この前作って美味しかったので
また作りました


夜

唐揚げ

おからパウダー使用！
多目の油であげ焼きです

美味しかったです


夏に向けて、気持ちを引き締めて行きたいな

体重 45.3kg
糖質制限継続中










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