79日目～食欲増加!～

朝)

抹茶豆乳
抹茶胡桃おから蒸しパン
クリームチーズ

昼)

キャベツのカレースープ
鯖水煮缶
チーズ 2個
コーヒー(ミルク)

夕)

キャベツのカレースープ
豚しゃぶ
おから蒸しパン 2個
コーヒー(ミルク)
豆乳

体重 46.9kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日は、ご飯を食べても、満足感がなく変な食欲の１日でした
ちょっと、イライラすることがあったせいかも
こんな日は早く寝よ

今日も１日頑張りました




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