りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆ -169ページ目

りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

糖質制限で45kgを目指します!

朝)
チーズ
豆乳コーヒー

昼)
おから蒸しパン 2個
チーズ

夕)
サイゼリアWハート

チキンとパンチェッタのグリル
イカのパプリカソース
エスカルゴ
半熟卵とチーズのサラダ
ノンアルコールビール

寝る前)
ストロングゼロキラキラ

サイゼリアで腹ごしらえをして、いざ出発おんぷ
久しぶりの外食で、サイゼリアだけどテンション上がりましたよ汗
全部相方さんと半分ずつ食べましたキラキラ
グリルのポテトやコーンは相方さんに全部担当してもらいました絵文字7

1日目の夜は
ミットタウンのイルミネーションアハハ!




クリスマス気分で楽しみましたWハート
ホテルについて、ストロングゼロで乾杯して、1日目は終了ですト音記号

体重 46.9kg
運動 愛犬の散歩(朝)




Android携帯からの投稿