129日目

朝)

大根ポタージュ
おから蒸しパン
豆乳コーヒー

昼)

水炊き風鍋
ゆで卵
チーズ
コーヒー(ミルク)

夕)

淡麗
ハイボール
あたりめ
鯖の水煮
ゆで卵
豆乳コーヒー

体重46.3kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日は、疲労困憊です
疲れてるせいか、せっかくのハイボールをほとんど残しちゃった

愛犬の散歩も短縮
明日はいっぱいお散歩してあげよ

今日も１日頑張りました





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