141日目

朝)

おから蒸しパン
豆乳コーヒー

昼)

肉野菜炒め
おから蒸しパン

夕)

チーズスープ
落花生
チーズ
あたりめ
淡麗
ストロングゼロ
豆乳コーヒー

体重 45.6kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

昨日は、お酒をのんで、寝てしまいました
かろうじて、化粧は落としたけど、お風呂入らず

チーズスープおかわりして、お腹いっぱいで睡魔にまけました

今日はお休みなのでお風呂に入って
ゆっくりしよ




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