147日目

朝)

水炊き
豆乳コーヒー

昼)

豚肉と舞茸のカレー炒め
クリームチーズ入りおから蒸しパン

夕)

ザーサイ
あたりめ
豆乳コーヒー

体重 45.7kg
運動 愛犬の散歩(朝)

今日も１日頑張りました


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