アロマで快適な夜を☆薄荷油

蒸し暑い夜をいかがお過ごしですか？


あなたに元気と笑顔を
青い鳥あかねです


夏、真っ盛りの
今日この頃


クーラーつけないと眠れない蒸し暑い夜


わかります


そんな時は


薄荷油～
（ドラ☆もん風に(笑)）

薄荷油をお手持ちのディフューザー（ない場合はテッシュなど）に数滴入れるだけで

薄荷の香りが広がり


あら？
お部屋の温度下げた？


っと、いうくらい涼しくなります


薄荷油は他にも

・お風呂に2～3滴入れるとお風呂あがりが涼しくなる


・シャンプーやコンディショナーに混ぜて使えば、あっという間に「ひんやりシャンプー＆コンディショナー」ができあがっちゃうし


・害虫駆除だったり


・お掃除だったり


または、

・お水に混ぜて薄荷水にして飲むと胃薬のような感じにも使う事ができ

まさに万能
様々な場面で活躍します



が…

１つ注意をしてもらいたいことがあるのです


薄荷はとても刺激が強い精油なので、

お肌の弱い方や香りに敏感な方は

少量でも目や鼻の粘膜や

お風呂などに入れて使用する場合、

肌刺激が強くて、赤くなったりヒリヒリしたりするかもしれません



そういう場合は、滴数を減らして使うとか

薄荷油ではなく、

同じメントールが入っている

ペパーミント

で試してみるとか…

（ペパーミントが肌刺激が弱いわけではありませんが、個人差でペパーミントの方が大丈夫だったと言われることがあります。

また、ペパーミント精油は
直接つけたり、飲んだりはできません！
あくまで、ディフューザーで使う場合や、お風呂に入れる場合etc.のことです。）



この暑い夏を涼しく乗り切るために

アロマを使うのもありありです


ぜひ、薬局で簡単に手に入れる事ができるアロマ

薄荷油
で、涼しい夏を

お過ごしください



青い鳥あかね

サイエンスコーディネーター2級講座を開講とイベント

こんにちは


青い鳥＊あかねです


さて、本日は
「アロマサイエンスコーディネーター2級講座」の第２回目でした


今回は「アロマセラピーの主な作用」と題しまして
精油の作用や基材で使われる
重曹について学びました


クラフト作りはもちろん
重曹を使った実験も行いました

実験はなんとリトマス紙を使って


クラフト作りは重曹お掃除パウダーと
お掃除スプレー



どちらも我が家には必需品になっています


こちらは真面目に取り組む生徒さんと、
そのお子さん

最後までお利口さんにしていてくれたおかげで
ママはしっかりお勉強出来ていたようです


さて、明日はイベント「アーバンマルシェ」です

アロマのワークショップだけでなく、
心の健康診断3才からできるカラーセラピー
「キュービック・マム」
でも出店します

その他、たくさんの作家さんも参加されています


明日はアーバンマルシェに来て、楽しんで帰ってくださいね



ついでに「青い鳥」を探してみてください




今日の講座の様子と明日のイベントのお知らせでした



青い鳥あかね  

アロマサイエンスコーディネーター2級講座開校していました

実は…

約１ヶ月前に、
「宇宙香サイエンスコーディネーター2級講座」
を開講していました

実はわたくし…

「日本宇宙香サイエンスコーディネーター協会」の
「アロマサイエンスコーディネーター認定講師」でして

2級講座を現在やっております


こちらはこの前の講座の様子



第１回はアロマセラピーとは？日常生活への取り入れ方をしました

アロマだけでなく、ハーブに興味がある方は
この講座を受けると
アロマとハーブの基礎的な知識が学べるという

今まであるようでなかった講座内容になっています



それに加えて、科学の面からもアロマやハーブを見ることで

より深い学びにもなります



クラフト作りはもちろん、サイエンス実験もあり

とても楽しい講座内容になっていますよ


と、いうわけで、本日は第２回目の講座になっております



内容はアロマセラピーの主な作用



重曹を使った実験も行います



こちらは協会理事のブログになってます↓

興味を持たれた方はコメント欄にて
ご質問などお受けいたします。



お気軽にどうぞ



青い鳥あかね