気分転換に海へ

高温期4日目の昨日、気分転換に夫と海へ。

１年ぶりに海水に浸って楽しみました。

お腹を冷やすのが心配でしたが、

天気も良く、いっぱい動いて、暑い位でした。

とにかく楽しかったです。

家で鬱々して安静を考えるよりも

多少はリフレッシュする方が良いのかもしれない。

夏も冬も海やプールに入り続け、激しい運動を続ける女性アスリートも、無事に妊娠出産している方が多いのかで、お腹を冷やす云々よりも若さや体質やストレスフリーな生活が必要なのかなぁと思い始めました。