一昨日（12月12日金曜日）
ホットカフェでの羊毛フェルトの講座でした。（毎月、第2金曜日12時半〜2時半）
今回は体験の方1名参加あり
体調不良でお休みの方が1名で
受講者さん５名でのレッスンでした。
✰ ３回めの受講者さんの作品💞
ブルーアイのうさぎのバッグチャームが完成しました🎉（２回のレッスンで完成）
✰ いつも可愛い猫を作る受講者さんの作品✨ 猫（ブリティッシュ）3匹とうさぎ（ロップ）とアイボの飼い主さんです✨😘
昨日の夕方
娘からメールがあり
「明日、国立競技場に行かない？」と。
すぐに「行かない」と返信したのですが…
（だってね、雨予報⛈️だったし…雪になるかもしれないし、国立競技場って野外のスタジアム🏟️ですよね、絶対寒いはず…）
前から「海外と野外は誘わないでね」と断っていたんですよね…😮💨
（環境の変化に弱い、人が多い場所が苦手で予約も苦手だから旅行にも行けない←高齢になるにつれてその傾向が加速😔）
その後、色々写メを送って来るんですよね…「みんな日本に来てるよ」
「リノさん歩いてるよ」（笑）
それで「行くよ」と返信しました（笑）
帰宅した娘は持ちもの（グッズや防寒具）を色々用意してましたが（楽しそうに）
さて、私の場合１番対策が必要なのは
「トイレが近いこと」😮💨
出かける前にお餅を食べて
「頻尿予防」の薬を飲んで温かくして出かけることにします😉
去年の東京ドームの時（11月だった？）は家を出て一度もトイレには行かず帰宅できました✌
今回も頑張って行きます🥳
若い時は頑張らなくても何処にでも行けたのに…最近は老化を実感することが多々あります（体力、気力、記憶力の減退、目も手も足も不自由になっていて恐ろしいほど😣）
今のところ、私の老化対策は羊毛フェルトと推し活とサプリメントです✨️😉
娘が誘ってくれなくなったら…寝たっきりになりそうです…
朝、起きて外を見たら…
なんか、今年１番の寒さじゃないか？😨
✰ 私の常備サプリメント
風邪予防に、免疫力アップ↑
✰ 風邪対策に✨（免疫力アップ↑）
✰ ゆずちゃん（チンチラ）と一緒に
（希釈して使います。喉の痛みや鼻詰まりに効果あり✨️）
✰ 爪や髪の毛を丈夫にします。
