不眠不休

こんばんみ～

今日は夜勤明け。

仕事柄、夜勤もありまして丸１日寝ずに過ごす時もありカラダのリズムがおかしくならないか心配です・・


いつかガタがきてしまうんじゃないかなってm(_ _)m

そんなんでご飯はなるべくカラダにｲｲﾓﾉを作って食べるようにしてるんですが。

ｶﾌｪで出てくるｼﾝﾌﾟﾙランチがさらっと作れるようになりたいです！

大阪でオススメｶﾌｪなどあったら教えていただきですなぁ～

では～