昨日の夜は、、、、、、
ごめん、、、、、、
炭水化物は入れてないけど焼き肉食べちゃった。。。。
怖くって写真撮れなかった。
朝起きてなんか身体重い気がするから悪いなとヤバいと思って朝は
ヘルシーメニューで
そして仕事をマッハで終わらせてスタジオへ
まだ誰にも認められない男
くまあき
昨日からもぬけの殻のぐっち
さぁ昨日の焼き肉からの体重はいくつか？
あんま増えてないでほしい、、、、、、、
前日75.4だけどどうだろう。。。。。。本日の体重
おーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
じゃん
あーんまり変わらず。OKこのまま今日は頑張って明日絶対体重落とそう
スタート体重 78.5㌔
現在 75.6㌔
ゴールまで後7.1㌔
さて前の日の夕飯から書きます。
昨日の夕飯はおでんと納豆！ヘルシーだね
朝と昼はね。。。。。
撮ってないんだけどね、、、、、
っていうか食べてない(ﾟ∀ﾟ)
これはやる気が感じられるね。
これは痩せてるなって事で期待して家で体重測定を待とうとゆったりしていたらチャイムが
ん？ざっきーか石井が帰ってきたか？っと思ったら
「すいません、今日少し話しませんか？」と不審者が来客
「ごめん今日高校の友達と会う約束あるんだよね」って嘘ついて帰しました。
さぁ今日の体重！前日が76.1だったから本日は何キロになってるか
気になる本日の体重は、、、、、、、、
こちら
ありがとう昨日から0.7㌔減
この調子で頑張ろう。明日はスタジオ！
あっ。。。。不審者いるじゃん
スタート体重 78.5㌔
現在 75.4㌔
ゴールまで後6.9㌔
あーーーーー・。。。。
ダイエットやめたい。
さぁ5日目の夜から
昨日に引き続きトマト鍋と納豆
いやヘルシーだと思うんだよ。
だけどやっぱ３杯も食べちゃダメなのかなぁ？
あーーー。ダイエットに疲れてきた
どんなに疲れていてもお腹は減るのだ。（ユタ州）
って事で夜中にめちゃくちゃ腹減って、酒飲んでないから寝れなくて。
気合いで我慢して寝たのが3時くらい。。。
しかし今日も社会人朝から仕事って事で気合いで8時に起きて出勤。
リビングでは石井がイビキかいて寝てる。10時からバイトって言ってたのだけど大丈夫なのだろうか？
出勤して昨日のブログでウィダーインゼリーしか飲まないって言ったけどうん、ムリ。
ごめん。コーンポタージュ
ボスから新発売したやつすごい気になってた。すごい美味しくなかった、、、
出勤して2時間くらいしたらざっきーからＬＩＮＥが
「石井さん今起きたんですけど大丈夫ですか？」
「あいつはニートだから大丈夫だよ」
って送って仕事再開
石井はバイト遅刻４日目
昼間はさすがにウィダーインゼリーにしようと思った
これはウィダーインゼリーだと思いこんで食べた。
それでもお腹は限界に空いた１日。
さぁ今から体重計ります。前日61.4
うーーーーーーーーーーーーー。
じゃん
微妙～。
まぁ少しずつ痩せてはいるね。
今週日曜日までに７４㌔台に入れるのが目標
スタート体重 78.5㌔
現在 76.1㌔
ゴールまで後7.6㌔
今こーすけが部屋にいる。
復活する時はスタイリッシュなコントしたくないですか？って言ってる
うるせー
まだこのブログを書くことが日課になってないから身体に毎日染み込ませないとな！！！
とりあえず３日目の夜から
トマト鍋をとりあえず夜は試そうかなと
そしてそのままゲームやったりで酒ないと寝れないけどなんとか2時に就寝。
朝起きたら石井はまだ寝てる。
二日連続でバイト遅刻してた。THEダメ人間石井
そして朝はおでんとサラダチキン
でも写メ忘れたごめん。。※写真を何かあったら撮る。これも体に染み込ませなければ
昼はそのミスをちゃんとカバー
昼飯、ファミマの好きな自分なりのセット
ってな訳で結構ちゃんとやってるんじゃないかと思う４日目の本日の体重がこちら
じゃん
うーーーーん。微妙。なんかイマイチ落ちが悪いなぁ。
ちょっと10㌔が不安になってきたから明日は予告で朝、昼飯をウィダーインゼリーで乗りきるって事やってみます。
ちょっとこの体重は凹んでてふとTwitterみたらこんなツイート発見
めっしー俺の方こそありがとう。
元気出た。
彼氏も家賃は払わないけど頑張ってるよ
継続は力なり
スタート体重 78.5㌔
現在 76.4㌔
ゴールまで後7.9㌔
昨日の夜からのブログになるよ。
昨日の夜の食事からのブログ！！！
体重が急に２㌔痩せたから意気揚々に気合い入れて夕食
えっ？？めっちゃ炭水化物食ってるじゃんかって？？
バカだなぁ。
まず右の鍋！！！鍋はめちゃくちゃダイエット食材なんだよ！覚えときなダイエット初心者が！
そして左の麺らしき物！！！
こちらもファミマで売ってる糖質ゼロ麺！この麺全部食べても57㌔カロリーっていうすぐれもの
そして寝る前にはなんと
ニトリで新しく買った部屋着の下には
シックスパッド。このやる気の凄さが後ろ石井の顔に現れてる良い写真だね！
もちろん飲酒もしないでそのまま睡眠。
朝仕事前のご飯は！！
おでんにサラダチキン！
YES、ヘルシー！！！！！
さぁ本日の体重は！！！※前日は76.5㌔
ドゥルルルル！
ジャン
太ってんのかい。
何がダメ？
ねぇ鍋？？
鍋はダイエットって聞いて今日これからトマト鍋仕込んでるんだけど、、、、
とりあえず鍋は痩せるを信じて明日から金曜までトマト鍋だけダイエットSTARTします。
スタート体重 78.5㌔
現在 77.0㌔
ゴールまで後8.5㌔
