通勤電車の中、寝る前のちょっとした時間に、ついつい見ちゃうSNS。
その後は決まって後悔。
あー、あれもできたし、これもできたのに。。。
できない自分がいる。
って自己肯定感を自分で勝手に下げている。一人芝居。
で、ふと、なぜ、後悔するの？
見たくて見ていたんじゃないの？？
んん？？
それは、本当は○○したーーい！
って思っている私がいて、それを叶えてあげられていない私がいたから。
だったら、簡単。
叶えてあげようよ。
叶えるために必要なことは、
「目的」その時間が終わったらどうなっていたいか？
と
「やる」っていう決断！
SNSを見ることが悪いわけではない。
見たいときは見て良い。
だってそれが目的だから、目的達成率１００％。
でも、本当にしたいことではなかった場合は、目的達成率低くなるよね。
それだけ。
よく言われる「決断」
ってこんな日常にも溢れているんだね。
その積み重ねが、１日、１週間、１ヶ月・・１年を作る。
だったら、本当の私がやりたいことを全て１００％叶えてあげようよ。
１００％叶った１日。
終わった時の気分はどう？
なんて声かけたい？？
さぁ、そのためには何から始める？