• 自分を観察するとこうなる！

• 自分を客観的に捉える方法（解説編）

• 自分を客観的に捉える方法（練習法）

• 選択肢は多い方がいいか、少ない方がいいか？

• 自覚的になることの大切さ

• 自問自答の５ステップ

• 言語化に必要なのは、適切な問いかけ

• 言語化する力は、訓練で身につく

• 何を言語化して、何をそのままにするか

• 別の角度から見た言語化のメリット

• 変えられるのは自分だけ

• 言語化することのメリット

• 言葉にできない想いの扱い方

• 言葉と音の関係

• 「世界は美しい」というタイトルに込めた想い

• 言葉によって世界を認識する

• 使う言葉に隠された思い込みに気づく

• 言葉の背後にある文脈を読む

• 想いは言葉で伝わるか？

• 言葉の限界と、言葉の背後にあるもの

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