三月
お久しぶりです!
2月は謎の体調不良に悩まされて、
そうするとだんだん気持ちもマイナスに

とりあえず、ママ友さんでヨガの先生がいて、練習がてら一緒にやってくれるっていうので、贅沢なことにマンツーマンでやっていただきました!
以前スポーツクラブのヨガのレッスンを受けたことはあって、そこからヨガの魅力にはまったものの、娘を妊娠・出産・育児に追われてなかなかやる機会もなく

でもやっぱり久々のヨガは本当気持ちが良くて

そこから毎日15分くらいやるようになりました

おかげで?肩こりは前ほど気にならなくなり

桃の花この一週間でつぼみだったのが満開になりました

しかし、この一週間で私目がものすごーく痒くなり、昨日我慢できず眼科へ

おそらく花粉症っぽいらしいですー
今までもヨーグルトほぼ毎日食べてたけど、これからも続けて酷くならないことを願います





