今日の夕飯

鶏肉洋風煮込み（山本ゆりさんレシピ）

切り干し大根もやしのゴマ酢和え

レタスサラダ

大根舞茸味噌汁

今日は娘もレタス以外は大人と同じメニュー‼︎‼︎

切り干し大根は食べないけど、モヤシは食べてくれる！

妊娠してから鉄分補給の為、切り干し大根をよく食べるようになりました！

妊娠する前は切り干し大根＝煮物しか思いつかなかったけど、ただお湯で戻して、サラダみたいな感じでいろんな味付けできることを発見‼︎‼︎

安いし、栄養満点だし大好き

切り干し大根モヤシレシピ

モヤシ一袋

切り干し大根乾燥で15g

麺つゆ（3倍濃縮）大さじ1と2分の1

と酢 大さじ1と2分の1を混ぜて、モヤシとお湯で戻した（五分くらい）切り干し大根を水気をよく切り絡める。

半日から1日おいて、食べる時にゴマとゴマ油を好みで少々かける。

今週はほとんど雨ばっかり～

昨日は頭痛で夜はほとんど寝れず、

今日は30分くらい娘とお家でヨガを！

娘も真似して娘なりのポーズをとってました

今日の夕飯

豚の生姜焼き

小松菜ゴマ和え

高野豆腐煮物

豚の生姜焼きと高野豆腐は娘も同じ物を。

豚の生姜焼きのレシピは最近は、タモリさんのレシピを参考にさせてもらってます

娘もモリモリ食べました

豚の生姜焼き

・豚の切り落とし200g

・玉ねぎ 半分

・人参 2分の1本

豚肉に小麦粉をまぶして、揉み込む。

豚肉玉ねぎを炒め、少し火が通ったら人参も入れて蓋をして蒸し炒める感じにする。

火が通り人参も柔らかくなったら、

酒大さじ２、みりん大さじ２、醤油大さじ２、生姜チューブ1センチくらいを入れて、炒める。

出来上がり

うちの味付けは基本的に少し薄味かもです

トイトレ☆

昨日は、お昼寝前（13:20頃）にトイレに誘うと、オシッコ成功‼︎‼︎

昼間後15:00オヤツ

15:30くらいに私がトイレに行くと自分も！と言ってオシッコ成功！

19:00くらいにお風呂はいる時にオムツ脱ぐと

「トイレいく～」

オシッコ成功‼︎

という感じで昨日はオシッコ三回成功！

オシッコ出る感覚のコツをつかんだのかなー？！

て思います。

今までは、トイレ入っても足をバタバタしたり、歌をうたったり全然集中してない。

けど昨日はすごい真剣な顔してました

このままうまくいくといいけど、期待すると子どもにも負担かかりそうだから、焦らないようにします。