２０２３年グループメンタリング上期に卒業された方々から、
ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただきました。
お写真OKの方については、
感謝とともにシェアです。
※「グループメンタリングより、記事がいい」という方も
いらっしゃると思うので、日々のブログ記事とは別に、
お昼ごろ、アップします。
真奈美さんのブログや書籍を拝見しつつ、
いつかグループメンタリングにも参加できたらいいんだろうなぁ…と
ぼんやり思いながら、申込のお知らせを見ては、
なかなか飛び込む勇気が出ませんでした。
世の中がコロナ禍となり、オンライン受講が可能になり、
いろんな状況が整った時に申込を決意し、不安と期待が入り交じりながら参加しました。
するとどうでしょう！
自分の存在そのものを否定してたのが、自分は存在するだけで価値がある事に気づけた。
自分軸を整えられるようになり、
不必要に他人の意見や感情に揺さぶられなくなったり、イライラや気疲れがなくなった。
「しなければならない」の呪縛から解放されて、「できない自分」にフォーカスして自分を責めることが激減。
使命を思い出したことで、これまで通りの私でいいんだと思えたし、不要な荷を追うことを手放せた。
お先真っ暗だった未来が、カラフルで輝くものにかわって、これからの時間が楽しみになった。
自分を苦しめていた生きづらさから解放された。
肩の力が抜けて、呼吸が楽になり、睡眠の質が良くなった。
こんなに楽になれるのなら、もっと早く受講しておけけば良かったです…
グループメンタリング中は、しっかり自分と向き合い、
見つめ直す貴重な機会となる一方、
時には、これまで避けてきた事にも直面したりして、
ジェットコースターのような内面の浮き沈みもありました。
全５回を終えたら、すべて私に必要なことだったと、納得して腑に落ちました。
グループメンタリングで出逢い、共に学び、慰め励まし合った仲間は、私の生涯の宝物です。
このスピード感の速い、殺伐とした世の中で、生きづらさを感じ苦しんでいる方に、
温かさと優しさと安心感で包み込んでくださるグループメンタリングの世界を体感し、
キラキラ輝く未来を見い出して頂きたいと思います。
A・Iさん、
ありがとうございます。
あなたはひたむきで、一生懸命な人。
そのエネルギーを、
自分を制限する方に使うか、
自分を幸せに導く方に使うかで、
生きやすさは、まったく違うと思います。
あなたの未来が、
ますます輝くものでありますように・・・。
お写真は、プロが撮った画一的なものでなく、
「らしさ」が出るよう、
スナップだったり、自撮りだったり、プロ写真だったり、
ALL OKです。
よかったら、ご覧くださいね。
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2023年グループメンタリング・ベーシックコース
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