親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
昨晩の地震、群馬、埼玉、茨城、栃木、
福島、千葉、東京、神奈川などを中心に揺れたようですが、
皆さま、大丈夫でした？
クライアントさんの中には、
２時間、新幹線が停まってしまった方もいたそうで・・
余震がひどくならないことを願っています。
夏至の瞑想会に集中すべく、
今週のYouTubeカフェはお休みです。
さて、本題。
優しくて繊細な人は、
つい自分を犠牲にして、
周りに合わせがちなので、
生きづらいですよね。
そんな人に、知っておいてほしいこと。
優しくて、繊細だけど、
揺らがない人って、
実は、「優しさ」を使い分けています。
「本当に大切な人」には、
心を込めて接して、
「普通の人」には、
そこそこの優しさで接し、
「合わない人」には、淡々と。
それは裏表があるんじゃなく、
自分の守り方を、
ちゃんとわかっているのです。
誰にでも優しくすると、
エネルギーが足りなくなって、
心身がすり減ってしまうことを
よく知っているから。
世の中には、
過度にエネルギーを奪ったり、
土足で、人の領域にはいってくる人も
稀にいます。
あなたのエネルギーは限られています。
本当に大切な人と
自分を守るためこそ、
いさぎよさも、大切にしたいものですね。
ちょっとつかれたなー、
最近生きづらいなーと思ったら、
エネルギーの使い方を、見直してみてくださいね。
今日もいい日でありますように。
真奈美
