自然な眠りを導く脳内物質

少し前の記事になりますが、

6/21のasahi.comの記事によると、大阪バイオサイエンス研究所という所で

脳を覆うくも膜で作られるある物質が、自然な眠りを調節する「睡眠ホルモン」として

働いていることを実験で確かめたそうです。

これは副作用の少ない睡眠薬の開発につながる成果だということです。

いまだに「ドリエル」でさえ怖くて手が出せないのですが、

安全で、常習性が無く、かつ安い、

睡眠薬が近いうちできてくれればよいですね。

はじめまして

はじめまして。

僕は物心ついたときから、不眠症に悩まされてます。

ただ、「不眠症」というと、どちらかというと心の病みたいな、

やや暗い、重めのテーマという感じになってしまうので、

このブログでは、ポジティブに、明るく、

不眠症というよりは「熟睡したい！」、

という感じで睡眠関連のニュースや、

自分で感じたり考えた対策を

書いていきたいと思います。

よろしく、お願いします。