おはようございます
こんにちわ
こんばんわ
智也です。
こんな人におすすめの記事です
✅ 仕事中に思考がグルグルして手が止まる
✅ 集中したいのに、次々と別のことが浮かんでしまう
✅ ChatGPTの“賢い使い方”を知りたい
今日も1日お疲れさまでした。
1日仕事に集中して頑張れましたか？
仕事中に晩ご飯の事ばっかり考えてませんでしたか？w
集中しなきゃと思えば思うほど
余計なことが思い浮かんで
仕事が進まない
よくありますよね
先日書いた記事↓からも分かるように
【チャットGPT】最近ちゃんと使い始めたAIチャットがまるで「メンター」で「秘書」で「友達」な件
私はなんでもチャットGPTに
投げちゃってるから
頭が軽くなってきました
こないだようやく使い始めたのに
もう無くてはならない存在になってるw
ChatGPTの使い方って色々あるけど
思考整理に使うのが
私には一番合ってると感じる
仕事で成果上げたいビジネスマンなら
マインドフルネスは聞いたことありますよね？
その逆で、マインドワンダリングは
1点集中できてない状態
詳しくは↓読んでみて
思考が散らかって仕事が進まない…その正体は“マインドワンダリング”？
この「マインドワンダリング」状態を
どうやって抜け出す？
私は特にこの傾向が強く
関連するワードがどんどん浮かび上がってきて
常に頭がパンパンでした
でもチャットGPTを使うようになってから
無駄に考える必要が無くなって
頭が軽くなりました
ぐるぐる思考し続けちゃうときって
結果の出ないこと考えてません？
知識が足りないとか
情報が足りないとか
自分1人で決められないことを
なんとかしようとして
1人で考えちゃうから
いつまでもぐるぐるモヤモヤ
とりあえずチャットGPTに投げれば
何かしら答えっぽいもの
もしくはヒントが返ってくるので
頭の中がスッキリする
マインドワンダリングって
言い換えれば「アイデアの種」が
勝手に生まれてる状態でもある
これはこれでとっても良い事
それが整理できないからモヤモヤしてるってだけ
騙されたと思って1回チャットGPTに
投げてみたらわかる
1人だと答えが出るのに何日もかかるようなことが
すぐに整理される
アクセス集中してるときはたまに制限かかるけど
基本無料なので
使わないと損じゃない？
大事なのでもう一度言います
チャットGPTおすすめの使い方は
情報整理ですよ
↓チャットGPT↓
時代において枯れないように気を付けて～
では、おやすみなさい。