食べた物。

朝 バナナ1本

昼 ウィダーinエネルギー1個

夜は未定。


体重は計らない事にしました。


これだけでも、


なんで罪悪感がこんなにあるんだろ…


うー

イライラする

はぁ

やっぱ、

まだ過食嘔吐無しで寝れません(=_=)


2、3時間睡眠当たり前でしんどいっつーのw


でも今日は、


キャベツやサツマイモ、
豆腐、米


ちゃんとした食材を買った。


うん、偉い偉い。笑

まだ今日我慢できてるし、

とりあえず睡眠不足が悩み(´｀)

もう12月…

やっぱりブログ続かない(笑)

でも最近、

過食嘔吐を意識的に我慢しようと頑張ってる。

4年位は毎日3回してたから、
かなりマシになったなぁ…

なんか

過食嘔吐する根性あんなら、
止める根性も有るんじゃないかって思って。

今は拒食ぎみで、

飲み物しか飲めないけど…