はい！お待たせしました
前回の続きです
どうしたら集中している状態へ入れるのか？ですね
NHKの「テストの花道」と言う番組で
というテーマが放送されたので紹介しちゃいます
そもそも人間は
「集中していない状態」でいるほうが
安全らしいです
なるほど
一つの物にものすごーく集中していたら、前からボールが飛んで来ても避けれませんからね
しかしビリヤードやダーツ、また仕事などでは
散漫な集中力の時はあまり良い結果が出せないですよね
そこで「テストの花道」で紹介されていた
集中力のスイッチをONにする方法
「３ワードパズル」
なにか目に入ったものや頭に浮かんだものなど
３つの言葉を挙げ、それを使った文章を作る
例）
シャーペン・おなかが空いた・フライパン
回答例）
おなかが空いたので、フライパンで出来る料理をシャーペンで書きとめた
文章にできれば何でもOKらしいです
大切なことは「出来るイメージ」を持つことらしく
脳は何かが出来たと感じると「うれしく」なってスッと入れる集中力が生まれるらしいです
どうです？
騙されたと思って1回くらいやってみる価値はありそうじゃないすか？
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