久々にメンタルのお話です
この場面で入れたらかっちょいいな
この場面で外したらかっちょ悪いな
この２択ではおそらくの精神状態の方が入る確率が高いですね
は、｢入れちゃうぞっ
｣という心理状態なんで
外れたとしても心理的にリスクが少なく
リラックスしてチャレンジしてます
は、｢絶対に入れなくてはならない
｣という心理状態なんで
意識的または無意識に、いつもよりもしっかりと狙ってしまい
筋肉が固くなった状態で望みます
たとえば。。
クリケットで劣勢の中、Bullに入れまくり逆転
（の心理状態）
あとはナンバーのシングルに１本入れれば勝ち
（の心理状態）
という場面や
縦バンクや、ロングドロー、かっちょいい切り返しなどのスーパーショットを決め
（の心理状態）
あとはセンターショットくらいのまっすぐな球をいれれば勝ち
（の心理状態）
どうですか
経験ありませんか
だいたい外れちゃいますよね
私もよく外します
グリップには力が入り
ストロークはいつもより早く後ろに引いてしまい
ダーツでは美しく手を伸ばすことは出来ず
ビリヤードでは思いっきりヘッドアップしていることと思います
ではどうしたらいいのか。。。
わたくし２０年以上かけまして
ついに発見しました
びっくりしないで聞いてくださいよ
なんとですね
狙わないんです
狙うから、体が硬くなり
狙うから、迷いが生まれ
狙うから、入らないんです
よくCクラスの方のプチレッスンなどで
ボウラードタイムアタックをやったりしてます
何回外してもいいから１０個入れるまでに何分かかるか？
というゲームです
すると今まで一生懸命狙っても成功率の低かった球を
簡単にテンポよく落とし続けたりします
入れるんだという気持ちを捨て
外れてもいいんだというリラックスした状態でプレーします
総帥理論ではこれでビリヤードもダーツもまぁ入ります
（来年は全然違うことをいってるかも知れませんがｗ）
あ、ちなみに実力以上は発揮できませんよ
あくまでもメンタルのお話なんで
みなさん練習はもちろんしてくださいね
ありのままの自分で戦えばいいんです
外れたっていいじゃない
にんげんだもの