今度の日曜日は球聖戦のＣ級戦ですね
総帥は出れませんが、参加される方々は頑張ってください
そこで今回は球聖戦に出る方必見
久々のメンタルタフネスのコーナーです
ジムレーヤーという人が書いた
メンタルタフネス
という著書ご存知ですか？
もう15年くらい前に読んだ本なんで、詳しくは内容を覚えてませんが
とても勉強になる本でした
先日美容院に行った時、雑誌の表紙にメンタルタフネスとか書いてあり
ちょこっと読んだので、思い出したことを今回は紹介します
その本のなかには心理状態を４つに分類した章がありまして
ローネガティブ
テンションが低い・楽しくない・・・退屈・焦り
ローポジティブ
テンションが低い・楽しい・・・リラックス・眠い
ハイネガティブ
テンションが高い・楽しくない・・・怒り・不安
ハイポジティブ
テンションが高い・楽しい・・・活発・エネルギッシュ
皆さんもお分かりかと思いますが
このなかで最高のパフォーマンスを出すことができるのは
ハイポジティブの状態のときです
そして２番目はローポジティブではなくハイネガティブらしいです
確かにアールストリックランドやテニスプレイヤーのジョンマッケンロー（古い
）
などはハイネガティブの状態でプレーしているようにも見えます
実際のところはわかりませんが。。
まぁそんなことはさておき
常にハイポジティブの状態でプレーできれば
良いパフォーマンスが出来るということです
ここで総帥流の裏技
自分の脳を勘違いさせちゃいます
どんなに不安でも、どんなアンラッキーが起きようとも
テンションを高く・楽しいという気持ちを持つ
活発かつエネルギッシュに、向上心溢れるプレーを心がける
たったこれだけでパフォーマンスは変わります（たぶんね）
これで今日からあなたはハイポジティブプレイヤーです
※テンション高くしすぎて相手プレイヤーに怒られた等の苦情は受付けませんのであしからず
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