今日はジム。
最近うちのアルちゃんの調子が悪かったので、週一クライミングになりそうだったけど
なんとか復活してくれた😊💕
おじいちゃん犬だけどまたまた頑張ってくれてる🥰
おかげで今週は2回ジムへ行けましたー👏
火曜日に取り組んでたヒグちゃんのトラバースが面白くて、
今日もそれやろうと思ってジムでアップしてたんだけど
思いのほか身体が元気！
アップついでにピンクスラッシュでも久々触ってみよう！
こんなモチベーションは滅多に無いので大事に取り組まなくちゃ！
最初の出だしからルーフ低空飛行トラバースのとこまで３０%くらい？？！！
お！！めっちゃいい感じやん！！
が、遠い一手を頑張る胆力がいなくなってしまっている…
抜きの動きはかなり出来る様になってきたけど、逆に踏ん張る力がかなり落ちてきてしまった…
これかー。ホーリーと話してた、相反する力の使い方。
抜きながら、踏ん張る。
むー、なかなか奥が深いです。が、その分めちゃくちゃ楽しい！
まだまだまだまだ、クライミングは底が知れない。
単純なパワーだったり、筋肉量はすぐに変える事は出来ないけれど
動き方を変える事はすぐに取り組める。
呼吸、リラックス、抜きとアクセル。
アクセルを開けるのがこれからは課題かなぁ。
でも全然掴んでないので、こっから探りながら探求していこう！
抜き、アクセル！丹田強く！ですな😎
最近うちのアルちゃんの調子が悪かったので、週一クライミングになりそうだったけど
なんとか復活してくれた😊💕
おじいちゃん犬だけどまたまた頑張ってくれてる🥰
おかげで今週は2回ジムへ行けましたー👏
火曜日に取り組んでたヒグちゃんのトラバースが面白くて、
今日もそれやろうと思ってジムでアップしてたんだけど
思いのほか身体が元気！
アップついでにピンクスラッシュでも久々触ってみよう！
こんなモチベーションは滅多に無いので大事に取り組まなくちゃ！
最初の出だしからルーフ低空飛行トラバースのとこまで３０%くらい？？！！
お！！めっちゃいい感じやん！！
が、遠い一手を頑張る胆力がいなくなってしまっている…
抜きの動きはかなり出来る様になってきたけど、逆に踏ん張る力がかなり落ちてきてしまった…
これかー。ホーリーと話してた、相反する力の使い方。
抜きながら、踏ん張る。
むー、なかなか奥が深いです。が、その分めちゃくちゃ楽しい！
まだまだまだまだ、クライミングは底が知れない。
単純なパワーだったり、筋肉量はすぐに変える事は出来ないけれど
動き方を変える事はすぐに取り組める。
呼吸、リラックス、抜きとアクセル。
アクセルを開けるのがこれからは課題かなぁ。
でも全然掴んでないので、こっから探りながら探求していこう！
抜き、アクセル！丹田強く！ですな😎