病み上がり♪

林部です。毎日寒いですね～


南伊ちゃんにも体調を心配してもらいましたが、
だんだん良くなってきました！


普段の不摂生がたたったのかな。。。と思い、
最近、毎日1時間以上歩くようにしています！


作曲や編曲の作業は、
ほとんど外に出ないでこもりっきりですし、
場合によってはパソコンの前から
ほとんど動かなかったなんていう日もあります。。。(^_^;)

こんな生活してたら、体も壊すよね。。。

と思ったので、
少しずつ生活改善をしていくつもりです！



そして昨日は、10年来の付き合いである、
コンドウヒロユキ君のライヴを見に行ってきました☆

本当に、いい歌歌うんですよ。
歌詞もおもしろい。
ギターもうまいしね！

なのに、打ち上げでベロベロに酔っぱらうので、
せっかく上がった評価を打ち上げで全部下げるという、
台無しな感じですw
でも楽しかった！


コンドウ君は今月末、
ワンマンライヴを控えているので、
お時間のある人は、ぜひ見に行ってみてください！

http://blog.livedoor.jp/kondo_bu/

11月

おはようございます！南伊です

べーちゃんは風邪を引いてしまったようですが、大丈夫かな。。
今の時期急に寒くなったり乾燥したりで結構多いんですよね

私はしばらく引いてないな
（とか言いつつ明日引いたりして。笑）


風邪かも、と思ったときの私なりの対処方法をお教えいたします！

まず、風邪のとき自分はどこに症状が先に出やすいかを知る必要があります

私の場合は99％、喉から

喉が痛くなり→熱が出て→咳が出る

流行とかあまり関係なく、だいたいこのお決まりコースです（笑）


ここ最近は、次の段階に行くのを阻止するために最初に喉が痛くなったら
プロポリスの原液を綿棒に付けて直接喉に塗るんです！

塗ると悪い部分はしみるような感覚があります
これがかなり効くんだなー

おかげで2日位喉に塗り続けたらそれで治っちゃいます
※個人差はあります

あとは、うがい、手洗い（1度に2回洗う）！

プロポリスは自然食品屋さんやインターネットでも購入出来ますよ

是非試してみてください

おはようございます☆

林部です。11月になりましたね～。



しかし、私、風邪をひいてしまいました…！∑ヾ(￣0￣;ﾉ



熱はないのですが、昨日から、脇と耳の裏が痛くて、
鼻がとまりません。。。（Ｔ＿Ｔ）



そろそろうがいをしなければいけない季節になったのを
忘れていました。。。あちゃ～。。。



みなさんも気をつけてください！




さて、ここ最近、何事もなかったaltro mondoですがw、
近々、新しいお知らせを発表出来そうです♪



楽しみにしていて下さい！
私も楽しみな内容です☆