今日から10月

今日から10月ですね

9月はなんとか150km超えることができました🫡

11月に福知山マラソンを入れてるのでそこに向けて頑張っていきます！

しかし椎間板ヘルニアで右ふくらはぎがなんか痛いんですよね💦

ほんと手術したいくらい

ま〜なんとか頑張って4時間は切りたいと思ってます！