【覚醒後のバランス】光と影を統合すると本当の自分はもっと自由になる

覚醒後のバランス

光と影を統合すると

本当の自分はもっと自由になる のお話

私、emyは…

「覚醒」してたって気づかなかった ──

私、emyの「覚醒」は

完全に事後確認でした

スピリチュアル能力があっても

気づかずに生活している人は

たくさん存在します

「ちょっと勘がいいだけの私」を

「あーそれ！目醒めとか覚醒なんて呼ばれる

みんなが目指すとこですよぉ〜おめでとうございますぅ」と

のちにメンターになったお師匠に言われ目からウロコでした

私の覚醒のプロセスについては

後日…今日は

覚醒の前後で揺さぶられる

光と影についてのお話しです　
 

  「覚醒」のイメージは「光の世界」？

「覚醒」という言葉を聞くと

多くは光の世界に満たされることを

イメージしませんか？

たしかに魂が覚醒すると
視野がクリアに広がったり

おだやかに物事を受け取れるようになったり

愛や感謝をよりいっそう深く感じられるようになります

でも実際の覚醒のプロセスには

必ず光と影の両方が現れます

光だけを見ると
すべてがキラキラと周りが優しい世界にガラッと変わる

なんて…

幻想的で良さそうですが
覚醒への道が遠くなるだけです

「光と影を受け入れ許し統合する」
ことが「本来の自由への道」なのです

  「覚醒」の後に起こる揺らぎ

「覚醒」の後に多くが
「前より敏感になった」
「感情が揺れやすい」と

感じるようです

これは決して戻ってしまったのではなく
潜在意識に

眠っていた「影の部分」が

光に照らされて浮かび上がり

自覚した状態です

・過去の痛みがよみがえる
・人間関係の違和感が強くなる
・自分に正直でいられない場面がつらい

このような気持ちの揺らぎは
魂が次のステップへ進むためのサインです

  「光と影の統合」ってなんだろう？

繰り返しますが
スピリチュアルの成長は

「光だけを選ぶ」ことではありません
影を拒絶するのではなく
影も自分の一部として許して抱きしめることを

大切してみてください

怒り、悲しみ、嫉妬、不安　──
そんな感情を否定するのではなく
「私の魂が経験してきた大切な一部」

として許し受け入れてみる

すると　光と影　が統合され
本当の自由が広がっていきます

  ◇ ワーク ◇ 「 光と影の統合 」へのステップ

「 光と影の統合 」へのステップを3つ をご紹介します

① 気づく

 感情が動いたとき「これは影の声かもしれない」と意識する


② 感じきる

怒り、悲しみ、嫉妬、不安なども
「こんな風に思っちゃいけない」 と

否定せずに「そういう感情なんだ」とじっくり味わう

③ 光と出会わせる

「この経験があったから今の私がいる」と

気づいたとき影は光へと変容していきます
 

  「 統合 」のあとの「 自由 」

光と影の両方を受け入れると
外側の評価や出来事に振り回されにくくなります　

また

自分を許すことで受け入れる心が広がり

周囲の人を愛おしく感じられます
そして

「私はそのままでいい」という

深い安心感が根づき

潜在意識の中で葛藤が減少します

その結果──
・エネルギーが軽くなり
・本当の自分の声が聞こえるようになり
・人生の選択が自由になっていく

覚醒後のバランスを保つことは、スピリチュアルな自由を拡大させる鍵なのです

 

  まとめ ：自由を拡大させる「光と影」とは？

「感情が揺れやすい」と感じるなら
潜在意識に眠っていた「影の部分」が

光に照らされて浮かび上がり
自覚した状態です

光と影の両方を受け入れると
外側の評価や出来事に振り回されにくくなります　

自分を許すことで受け入れる心が広がり
周囲の人を愛おしく感じられます
そして
「私はそのままでいい」という
深い安心感が根づき
潜在意識の中で葛藤が減少します

その結果──

スピリチュアルな自由を拡大させます

  自分では気づけない「 覚醒 」を知りたいなら…

セルフワークをしてみても
「どう解釈していいのか分からない」

「これまで覚醒ってよくわからなかった…どういう状態」
そんなときは、外からのサポートが助けになります

私、emyのセッションでは
過去世と潜在意識を読み解きながら
あなたの覚醒の状態をお伝えします

扉をノックする小さな勇気をお届けできますように

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今夜の言葉が、あなたの心の灯りになれば嬉しいです☆
 

---

    

次回は、
【魂の約束】

あなたが生まれる前に

決めてきたこと
というテーマでお届けします

最後まで読んでくださりありがとうございました
 

「また同じことで悩んでる」
「いつも同じところでつまずく」
それ、もしかしたら潜在意識に刻まれた
ある方程式が原因かもしれません。
繰り返すサイクルをやさしく解きほぐしていく方法をお届けします

次回の更新も、お楽しみに

スピリチュアルカウンセラーのemyでした

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あなたの魂の輝きを呼び覚ます旅へ。
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【境界線の癒し】他人の声に飲まれないための魂のガード

境界線の癒し

〜他人の声に飲まれないための魂のガード〜 のお話

おはようございます！
スピリチュアルカウンセラーのemyです

カウンセリング歴9年、これまでに800人以上の方とご縁をいただき
過去世と潜在意識に深くアクセスしながら
今のあなたの奥に眠る本当の想いをお伝えするセッションをしています
 
過去世×潜在意識＝学びの探求心×知る喜び×人生の豊かさ を
感覚 × 直感 × 理論で伝えているブログです。
 

今日は

他人の声に飲まれないため…

知らず知らず

無自覚のうちに

「他人の声に振り回された」

なんてレベルから
「恐怖心・不安感に心を揺さぶられた」

そんなちょっと心配なレベルまで

他人の声に必要以上に疲れてしまうのは

心の境界線が関係しています

必要以上に疲れてしまう

と感じたら…
今日のメッセージはあなたへのものかもしれません

 

 心の境界線が あいまい だと起こること

心の境界線が あいまい だと
無意識のうちに

相手の感情や価値観を

取り込んで

自分の感情や価値観だと

勘違いしてしまいます

たとえば──
□ 批判されると必要以上に落ち込む
□ 期待に応えなきゃと自分を犠牲にする
□ 相手の機嫌に左右されて安心できない

自分でもわけがわからないまま
相手の機嫌に左右されて安心できない…
それは
「他人の声の影響」から

自分の軸が揺らいでいるサインなのです
 

 

他人の気持ちを理解することの美徳

私たちは

他人の気持ちを理解すること を重視した

教育を長年受けてきました

もともと、共感性・感受性が強い子供ならば

そのような あいまいな感覚の指導は

人格形成が大きく揺らぐ体験です

――たとえば――
▢  私は○○と比べて恵まれた環境にいるので頑張らなければいけない
▢  ○○の機嫌が悪いのは私のせい？どうしよう…

▢  みんな悪気はないのだから私が我慢して丸く収まればいい
 

これらすべては
私、emyが子供の頃に思っていた事

そしてみんなが同じように考えているのに

自分だけが上手にできない…と思い責めていました

 

そして

同じような体験を無自覚でしている

ご相談者さまが

とても多いことにも驚きました

それでも…

成長していく中に

それぞれの個があって

価値観・価値基準が違うので

どんなに考えても

他人に気持ちを理解することに

正解がない
 

そのことに気が付くキッカケを

自分でつかみに行けるかどうかで

「自分軸の大切さを知る」体験ができるのです

 

魂にとっての「 心の境界線 」

スピリチュアルな視点で

魂は とても自由で軽やかな存在です

ところが潜在意識の深い部分で

「人に合わせなければ愛されない」

「自分の気持ちは二の次」

と刷り込まれていると

他人の声を受け入れすぎてしまいます

心の境界線で受けた傷を癒すことは

魂を守る＝スピリチュアルなセルフケア

なのです

 

 「 境界線を癒す 」ワーク：３つのステップ

1. 今の自分の気持ちを言葉にする
   「私はこう感じている」と確認する習慣を持つ
    
2. 他人の感情を理解しても受け取らない
   相手の怒りや不安は相手のもの。私のものではなく奪ってもいけないと気づく
    
3. 自分と相手との境界線とエネルギーを守るワーク
   自分を光のシャボン玉で包むイメージ、自分の内側に不要なものを入れずエネルギーの流出も留める

このワークが習慣化すると

潜在意識が「私の感情は感じたままで良い」と

安心して心地良い状態でいられます！
 

 

 emy直伝！魂の最強ガードとは？

それでも

やっぱり、自分が悪いのでは？

こんなに頑張っているのに冷たくされる？

認めてもらえるまで無理をするのは当たり前！

嫌われないように気を使わなければいけない！

そんな潜在意識が残ってしまうと

現実は揺れ動く不安定な状態に

これまでも

優しさから境界線を癒せずにいた

ご相談者さまへのアドバイス

「相手の学びを奪っては いけない」です

自分ではない相手の学びを奪う権利は

あなたには ないのです

いっけん冷たく見える対応ですが

これまで相手の影響を強く受けてきた方には

それくらいご自分を守っていただきたいのです

 

 「本当の自分の魂」が輝く

境界線を癒すことは

人との関係を断ち切ることではありません
むしろお互いが健康な距離感を持つことで

より安心したつながりを築くことができます

「他人の声に飲み込まれない」ことは

魂が自分らしく輝くために必要なのですよ

 

カウンセリングで「互いが健康な距離感を持つ」を見つけてみませんか？

私のカウンセリングでは
過去世や潜在意識を通じて
無意識に繰り返しているパターンの原因にアクセス

心の奥にある感情や思い込みを
安全にご自身への愛を感じながら

やさしく解放していきます

「何度も同じことで悩んでしまう」
「行動したい…だけど、どうしても動けない」
そんなときは
ひとりで抱え込まず
ぜひカウンセリングで

潜在意識が伝えられずにいる原因を発見
本来の自分に会いにきてください

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あなたの潜在意識からの
ご自身への愛を感じたくなったら…
emyのカウンセリングにいらしてください

あなたの潜在意識と過去世の記憶から
「今なぜこの試練なのか」
「そこからどう進んでいけばいいのか」
 

同じ場所に立ち、これまで一人では

受け取れることができなかった

メッセージ伝えます

そのメッセージは

あなたが潜在意識と過去世で知っている

「懐かしさ」や「愛情があること」を思い出すことができます

この先へのガイドもあなたの中に見つける事ができるのです
次のステージへの扉を一緒に開けてみませんか？

    

次回は
【覚醒後のバランス】

光と影を統合すると

本当の自分はもっと自由になる

というテーマでお届けします

 次回は

覚醒したあとに訪れる「光と影のゆらぎ」

そこにある統合の意味についてお届けします

読んでくださって、ありがとうございました。

どうか今日も、未来への自分を大切にできる一日となりますように
 

  emy -エミイ-  でした

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【自分らしい幸せ】「当たり前」を手放して本当に欲しいものを感じてみよう

自分らしい幸せ
「当たり前」を手放して
本当に欲しいものを感じてみよう のお話

私、emyの上手くいかない時 ──

どっからともなく聞こえる声

「それ誰の常識？アンタの常識 非常識…」

なにか引っかかる時は

視野が狭まっている証拠…

自由を奪うのはいつも「不自由ぶっているジブン」でしょうか？
 

「できる事を褒めてやらずに、できないことばかり責める！」

そんな自分に飽きてました

そんな私、emyが

「「当たり前」を手放して本当に欲しいものを感じるヒント」をお伝えします！

こんばんはスピリチュアルカウンセラーのemyです

日々セッションを重ねていて感じるのは

多くの方が「幸せになりたい」と願いながらも

その幸せの定義が「自分のもの」ではなく

「誰かから与えられたもの」になってしまっているということです
 

たとえば
「結婚して子どもがいて初めて一人前」
「安定した仕事と収入があれば安心」
「人に認められるような生活を送るべき」

これらは社会や家族、周囲の常識がつくりあげた「当たり前」
けれど、本当にあなたの魂が望んでいる幸せとは限りません

  「当たり前」が幸せを縛るとき

私たちは小さな頃から

たくさんの価値観を刷り込まれて育ちます

「こうあるべき」「普通はこうだよ」という言葉を浴び

やがてそれが「当たり前」として心の奥に染み付きます

でも、その「当たり前」は

必ずしも自分の魂の望みとは一致しません

――たとえば――

□ 人並みに結婚しているけれど、心は満たされていない

□ 安定を優先して選んだ仕事、でも本当は苦しい

□ 周りに合わせてばかりで、自分の喜びを後回しにしている

□ こんな良い条件を手放すのはもったいない

こうした葛藤の根っこには

「当たり前だから我慢しなきゃ」という思い込みがあります

 自分らしい幸せは「外ではなく内にある」

スピリチュアルな視点で見ると

幸せは「外側の条件」によって決まりません

「魂がどれだけ自由に、自分らしく輝けているか」

── ここにこそ「本当の幸せ」があります

潜在意識の深いところに

「私が魂と心から欲しいもの」が静かに息づいています

それは豪華な家でも、社会的な自分でもなく　
・大切な人と一緒にいられる安心感
・自分の好きなことに没頭できる時間
・誰にも評価されなくても心から楽しいと感じる瞬間

そんなシンプルな喜びこそが、魂の求める「ジブンらしい幸せ」です
 

  「本当に欲しいもの」に気づくために

どうしたら潜在意識に隠れている

「本当に欲しいもの」に気づけるのでしょうか？

そのために
まず「当たり前=あなたの常識」を意識的に手放す必要があります

① 「〜べき」「普通なら〜」をやめてみる
「私はこうあるべき」「普通はこうしなきゃ」を疑い、
いったんやめて、心に正直になってみる

② 喜びの小さなサインを探す
「なぜかワクワクする」「ほっとする」

そんな小さな感覚を毎日のなかで大事にする

③ 書き出してみる
頭で考えるより

紙に書き出すことで潜在意識の声が表に出やすくなります
ジャーナリング＝書く瞑想

孤独感や不安、嫉妬や怒りをため込みがち

ならばその気持ちを書き、吐き出したら

スッキリと「欲しいものや気持ち」に気付けます！

  スピリチュアルな幸せの本質

スピリチュアルな幸せとは

「何を持っているか」ではなく

「どんなエネルギーで生きているか」

本当に欲しいものを素直に受け取ると

魂のエネルギーが整い

自然と人生の流れもスムーズになっていきます

逆に、望んでいない「当たり前」を握りしめていると

潜在意識との間にズレが生じ、ストレスや虚しさとして現れます

「あなた幸せの正体」

は、条件や結果ではなく 

「今ここで自分らしくあること」 に

変わるものはないのです

  幸せは「選ぶ」もの

幸せは外側から与えられるものではなく

自分で選び取るものです

当たり前に縛られた人生から「私らしい幸せ」を生きる人生へ

潜在意識に眠る本当の望みに気づき

一歩を踏み出すとき、魂は本来の光を取り戻し始めます

「当たり前」を手放すことは

時に勇気のいる選択です
けれど、その先には「自分らしい幸せ」という

かけがえのないギフトがあなたを待っています

どうか今日から少しずつ

自分の内側に耳を澄ませてみてください
「私が本当に欲しいものは何だろう？」
その問いかけ…

幸せへの扉を開く第一歩になります

そして…
過去世リーディングや潜在意識リーディングを通して
魂の目的や今世のテーマが見えてくると
これまでしっくり来なかった

「私が本当に欲しいもの」にも
スポットライトが当たり始めます

すると

不思議と現実が動き出したり
ジブンとの会話が

自然と楽しくなり

笑顔が増える毎日があるのです

  自分では気づけない「使命」を知りたいなら…

セルフワークをしてみても
「どう解釈していいのか分からない」

「これまでの良く見られたい自分から抜け出せない」
そんなときは、外からのサポートが助けになります。

私、emyのセッションでは
過去世と潜在意識を読み解きながら
あなたの中の希望の声を優しく受け止めていきます

扉をノックする小さな勇気をお届けできますように

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今夜の言葉が、あなたの心の灯りになれば嬉しいです☆
 

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次回は、
【境界線の癒し】
他人の声に飲まれないための
魂のガード

というテーマでお届けします。

最後まで読んでくださりありがとうございました
 

周囲の声に振り回されて

疲れてしまうとき

必要なのは「心の境界線」です
魂の健やかさを守る方法について

お話ししていきます

次回の更新も、お楽しみに

スピリチュアルカウンセラーのemyでした

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【エネルギーの流れ】止まっている時こそ大切な変化が始まっている

エネルギーの流れ

〜止まっている時こそ大切な変化が始まっている〜 のお話

おはようございます！
スピリチュアルカウンセラーのemyです
過去世×潜在意識＝学びの探求心×知る喜び×人生の豊かさ を
感覚 × 直感 × 理論で伝えているブログです。

過去世と潜在意識に深くアクセスしながら、多くの方とセッションを重ねて
日々感じるのは──

「動けない」「何も進んでいない」と思える停滞の時間ほど

実はエネルギーの流れが大きく切り替わる前触れ！ということです
 

お盆休み明けの月曜日という方も
多いのではないでしょうか？
休み中、なにも変わっていない…と

責めてしまうようなら

今日のメッセージはあなたへのものかもしれません
 

 

止まってしまったように感じるとき

――たとえば――
▢  なかなか前に進めない
▢  やりたい気持ちはあるのに行動できない

▢  周りは動いているのに自分だけ置いていかれて焦っている

▢  できない理由ばかりが目につく

このように感じたことはありませんか？

これは単純な怠けや努力不足で自分を責めるのではなく

今のエネルギーの流れを貯めているのことに気づいて欲しいのです

エネルギーのプールが
穏やかで いられず波を打ったり

静かだったはずなのに

急な流れの変化で溢れ出すように
私たちの魂の流れも

大きな変化のサインを前に一度

たち止まることがあります

「エネルギーを貯めている時」は
潜在意識が次のフェーズにジャンプして進むための準備期間です

 

スピリチュアルなタイミングって

スピリチュアルの世界では
「タイミングが来た」「呼ばれた」といわれます

それは

宇宙のエネルギーや魂のリズムと自分の行動が重なる瞬間のことで
宇宙計画に乗って進んでいます　
信じられないスピードで周りがドンドン整えてくれる感覚です

逆にいうと、どんなに頭で頑張ろうとしても

タイミングが合わないと不思議なくらいうまくいかないのです

潜在意識は私たちが気づかないレベルで膨大な情報を処理し

未来に必要なエネルギーを蓄積してその時へと準備をしています
 

だからこそ停滞のように見える時期は「休んでいる」のではなく「必要な準備への学び」と

捉えることができます
 

 

停滞は「変化への学びのサイン」

――たとえば――
▢  長く同じ仕事に違和感を感じていたら

　　→急に転職の話が舞い込んだ

▢  関係が冷えてしまった人間関係

　　→距離が出来た後に自然と会わなくなった

▢  行動できずに立ち止まった

　　→別の可能性が開かれていた

すべては
「エネルギーの変化のサイン」

停滞に見える時間は

• 潜在意識が古いパターンを整理する
• これまでの学びを受け入れる
• 新しい流れに道を創る

そのためのプロセスです

つまり

動けない＝次のステージへ呼ばれているサイン

なのです

 

潜在意識プロセスの3段階

エネルギーを貯めている状態が変化するプロセスには

大きく分けて3つの段階があります

① 自己の把握（自分を知ることを許す時間）

無意識に抱えていた思考や感情

常識だと思っていたことに疑問や違和感をおぼえる
「重たい感覚」
「気持ちが動かない」
「普通は〇〇って言われて嫌だったのにやっている」
「自分の選択だと思っていた違和感」

これは　終わりの始まり　

② 自己との対話（気づきの時間）

なぜ？を繰り返すことで心の声が聞こえてくる
「無理や無茶を選んでいるのに誰かのせいにしているよね？」
「私は本当はこうしたい！ってなんで知らないフリをしているの？」
潜在意識からのサインに少しずつ気がつくことが出来るようになります


③ 再び流れ出す（変化の時間）

疑問や違和感の点が整理され線になります　

その先に繋がる新しい選択をする意力と勇気が

自然に湧いて行動に迷いがなくなります
「なぜかスムーズに動ける」
「必要な出会いや情報に敏感になっていたので先が見えてきた」
そんな行動への加速を感じ始めます
 

 

止まっている自分を責めないで

たくさんの人が停滞の時間を
「私はダメだ」「努力不足だ」と責めてしまいます

でも実際は──
潜在意識があなたを次の段階へ進めるために調整しているのです

枯渇したエネルギーのまま早く動こうとしても
行き先を決めていないので混乱して元に戻るか以前よりひどくなることもあります

あなたの次元上昇を寂しいからと阻む「それ見たことか！」のワナにも気をつけてください
 

一度止まってエネルギーを貯めてから

また「自己の把握」から始めればよいのです

次は穏やかに注意深く自己との対話をしながら進むので

一歩一歩がチカラ強くなるのです

 

停滞を乗り越えるためのスピリチュアル習慣

私がセッションでもよくお伝えしている簡単なオススメ習慣を3つ紹介します

①　深呼吸と瞑想で心を整える
　　→ 1日5分でも、潜在意識にスペースを作る時間を持つ

②　小さな喜びを書き留める
　　→ 「停滞」中でも必ず動いていることに気づく

③　安心できる人に話す
　　→ 声に出すことで無意識に溜まったものが解放されます

　　　 鏡に向かって話すこともオススメです

この習慣は停滞を無理に動かすのではなく
「エネルギーの流れを整える」ためのものです

 

止まっている時こそ信じる

「何も変わらない」ように感じる時間ほど

実はもっとも大切な変化が始まっています

潜在意識のプロセスは

目には見えなくても着実に進行しています

エネルギーの流れはいつでもあなたを成長へ導いています
だからこそ、止まっている自分を責めるのではなく、
「これは変化のサインなんだ」と受けとめてみてください
その瞬間から

次の流れは静かに...でも確実に始まっていきます

 

「変化のサイン」を見つけてみませんか？

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心の奥にある感情や思い込みを
安全にご自身への愛を感じながら

やさしく解放していきます

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「今なぜこの試練なのか」
「そこからどう進んでいけばいいのか」
 

同じ場所に立ち、これまで一人では

受け取れることができなかった

メッセージ伝えます

そのメッセージは

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次回は
【ジブンらしい幸せ】
「当たり前」を手放して
本当に欲しいものを感じてみよう

というテーマでお届けします

「人と比べて幸せをはかってしまう」
「当たり前にやってきたけど...本当は望んでいない」
そんな心の声に気づくとき、魂の幸せへの扉が開いていきます
 次回はジブンらしさを思い出すヒントをお届けします

読んでくださって、ありがとうございました。

どうか今日も、未来への自分を大切にできる一日となりますように
 

  emy -エミイ-  でした

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【ハイヤーセルフとの対話】答えを取りに行く準備はできていますか？

ハイヤーセルフとの対話
答えを取りに行く準備はできていますか？ のお話

私、emyがスピリチュアルを受け入れ変化したこと ──
 

□ ハイヤーセルフの声に抵抗しない
→ 無駄な抵抗はやめなさ～い ってなるから

□ 取りに行く を明確にする

→ 取りに行かない愚かさをじわじわとつつかれるから

□ 取りに行って当然 の顔をする

→ 許可をしない、自信がない逃げの言い訳を現実に並べられるから
 

そんな私、emyが

「ハイヤーセルフとの対話から答えを取りに行くヒント」をお伝えします！

こんばんは、スピリチュアルカウンセラーのemyです
日々の生活の中で「これでいいのかな？」と心がざわつく瞬間ないですか？

――たとえば――
□ 選択肢が多すぎて迷う
□ 誰かの意見に揺れて意志を失う
□ 安定した答えばかりを探して疲れてしまう──。

そんなモヤっているときこそ

自分の中のもう一人のジブン、ハイヤーセルフの声を聴くタイミングです

そこにはきっと

未来の地図と、あなたが本当に望む道筋がすでに描かれています

  ハイヤーセルフとは？

ハイヤーセルフとは
あなたの潜在意識の中心であり。魂のもっとも高い次元の意識です。
 

地上でのあなたをずぅ～っと見守りつづけて
迷ったときや決断のときにスピリチュアルガイドとして導きを送ってくれます

「未来の可能性」「魂の計画」「宇宙計画」そして
今この瞬間に必要なメッセージを知っている存在です

そうです

壮大すぎて目が眩む存在 なのです

  魂の声は「静かなサイン」でお届け

ハイヤーセルフは、大きな音や派手な演出ではありません
 

・ちょっとした直感
・偶然の重なり
・心の奥から浮かぶ言葉
・記憶からよみがえる映像

そんな静かな形で魂の声を届けています
「なんとなくこっちの道が気になる」
「会いたい人が急に浮かんだ」
「理由はないけれど、これをやってみたい」
そんな感覚...それ 未来メッセージ です

「はっきり聞こえた」
「鮮明に見えた」の罠には

くれぐれもご注意ください。

  なぜ答えを「取りに行く」必要があるの？

ハイヤーセルフは
いつでも
あなたとつながっています

ただ
日々の忙しさや思考のノイズに紛れて
その声に気づけないことが多いのです

だからこそ「静かな時間」を意識的に作り

その声を取りに行く準備をすることが大切なのです

  ◇ ワーク ◇ ハイヤーセルフとの対話を深める3つの習慣

ハイヤーセルフとの対話を深める3つの習慣 をご紹介します

① 毎日3分のサイレントタイム

スマホもテレビもオフにします

目を閉じ、深呼吸を繰り返します

頭の中の雑音が落ち着き
ふわっと直感や映像が浮かぶことがあります

それはハイヤーセルフからのサインです

② 気づきをつづる「未来へのジャーナリング」

その日に浮かんだ…
□ 直感
□ 違和感
□ 夢の内容
□ 理由なく心に残った言葉

気づきをつづる――大それたことでなくていいのです

こうした繰り返しのなかで
あとから見返すと

その言葉が
未来の出来事や重要な選択のヒントにリンクしている

ことに気づくでしょう

③ 感情の「正しい」「間違い」をジャッジせずに感じきる

嬉しさ、悲しさ、モヤモヤ──
どんな感情もあなたの魂の反応です
感情を否定せず
「そう感じている私がいる」と認めること

それだけで、ハイヤーセルフとの波長が整います
 

  ハイヤーセルフとの対話が進むと何が起こる？

ハイヤーセルフとのつながりが深まると
□ 選択に迷わなくなる
□ 自分に必要な人や出来事が自然と訪れる
□ 未来への不安が軽くなる
などの変化が起こります

まるで自分の内側に
「未来のナビゲーター」がいるような感覚です

ハイヤーセルフは
「今のあなた」に最適な道を提示します
必ずしも楽な道とは限りません

ですが、魂の成長に必要な選択です

  ハイヤーセルフの声をキャッチするコツ

私、emyのカウンセリングでは
ハイヤーセルフの声をキャッチする

中継地点のような役割をしています

言葉や映像としてメッセージをお伝えします

「今なぜこの出来事が起きているのか」
「これから何を選べばいいのか」
そんな核心部分に触れることで、迷いがすっと消える方が多いです

ハイヤーセルフとの対話は

特別な人だけの能力ではありません
誰にでもできるし、

むしろあなたの中ではずっと行われていたことです

ただ、その声を「ちゃんと聞こう」と意識するかどうかで

人生の流れは大きく変わります

セルフワークをしてみても
「どう解釈していいのか分からない」

「これまでのジャッチのクセが抜け出せない」
そんなときは、外からのサポートが助けになります

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今夜の言葉が、あなたの心の灯りになれば嬉しいです☆
 

---

    

次回は
　【エネルギーの流れ】

止まっている時こそ

大切な変化が始まっている
というテーマでお届けします

最後まで読んでくださりありがとうございました
 

何も動いていないように見えるときこそ

実はエネルギーの大きな転換期
その秘密をお話しします

次回の更新も、お楽しみに

スピリチュアルカウンセラーのemyでした

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