こんにちは。
リラクゼーション整体・小顔整体サロン
Althaea(アルテア)です。
今日も麻布の端っこで
ゆったりと施術しています。
今日は骨盤周りの調整について
少し記載してみたいと思います。
腰は字の如く、カラダの要と言いますが、
アルテアの
『全身調整コース』
および
『小顔美顔＋全身調整コース』
においては
必ず、例外なく、
骨盤周りの調整を行っています。
歪みの少ない方であっても、
骨盤の奥にある深層筋を緩めたり、
血流、リンパの流れを促すことで、
他の調整の効果がかなり違ってくるためです。
骨盤が締まり、位置が保たれていると、
沢山の良いことがあります。
●全身のバランスがキープしやすい
→お顔も含めた全身の左右差の軽減、
歩く・座るなどの日常動作が楽に、
肩こりや腰痛などの緩和
●腰回りの血流・リンパの流れが良くなる
→下半身の冷え・むくみ、生理痛の軽減
ふと気付くと今まで履いていたボトムスの
ウエストや太ももの辺りが緩くなってきたり、
という変化が
徐々に現れてきたりもします。
また、骨盤が開いていると
内臓を下から支えている筋肉が伸びて弱くなるため
内臓が下がってきたり、
尿もれに悩まされたりもしますが、
骨盤を締めることで
周辺の筋肉が弾力性を取り戻すと、
内臓が高い位置に保たれるため、
『便秘・冷えなどの軽減、消化器官の賦活』
なども期待できます。
産後6ヶ月程のママは
まだ骨盤が不安定な時期なので、
腰痛や尿もれ等の症状が出やすい反面、
引き締めるにも良い時期とも言えます。
妊娠前よりも細くなったとおっしゃられる方もいらっしゃいますよ。
また、あまり話題にされることはありませんが、
骨盤周辺には衝撃を吸収する機能も備わっています。
アルテアでは
バランスを保つ力が付いてくると、
指先で
トントントン、
と軽く触れて、
骨盤でその衝撃を吸収出来るかという
チェックを行うことがあります。
20g程のごくごく軽いタッチなのですが、
骨盤周りが固いと
それだけで脚の長さが変わったりして、
カラダの繊細さに驚かされたりします。
日常生活ではより強い衝撃を受けるため、
カラダのバランスは
それだけ乱れやすいということになります。
骨盤周辺の骨格や筋肉に触れて
直接的に調整するのは
施術が進んだ段階にはなりますが、
それ以前の段階においても
骨盤は重要な部位として
より丁寧に施術出来ればと考えています。