お天気に恵まれたＧＷでしたね
皆さん、遠方に出かけられましたか？
遠方にお出かけになられている方が多いのか
家にいらっしゃる方が多いのか
いつも混み合う道がスイスイ空いておりました
大阪は夕方に何度か、夕立がありましたょ
ちょうどＢＢＱをしていた私たちは
帰り道で雨にあいました
５／３の夕立の後には
キレイな虹がかかっていました
子供の日は菖蒲湯
子供たちの健やかな成長を願いながら
お風呂につかりました
昨日は子供たちと一緒に
服部緑地まで散策に出かけました
暑かったです
とにかく暑かったのです
２リットルは入るであろう魔法瓶に
氷とお水をギリギリまで入れ
空のペットボトルにもお茶を入れ
なおかつ、下の子が欲しがるであろうジュースと
スポーツ飲料を持って、アイスノン持参で出かけました
・・・・帰りは言うまでもなく
どの飲料も空っぽ
飲んだ分はしっかり汗となりました★
代謝がいいって
羨ましい・・・・・（４０代目前の独り言 ﾎﾞｿﾎﾞｿﾎﾞｿ
週末はとても良い天気でした
長引いた風邪もようやく回復してまいりました
個人的な話で申し訳ないのですが・・・・・
会社の方にあらためて言われました
「○○さん（私のことです）
こんなん言うたら失礼かもしれへんけど
背中がとってもたくましくなったな」
・・・・・・・・・・・
えぇえぇ
そうですとも
実は私。
こちらに入社したての頃より
８キロも太りまして（汗
色んな要因があるんですが
結局は自分に甘かった結果なのだと思っております・・・・・
こうなったら
年内にはなんとか、せめて５キロ！！痩せたい！！！
重い腰を上げて向かうは
ウォーキングであります！！！
ペットボトルにお水と、携帯の万歩計をセットして
１時間近く歩き、帰りはジョギング
学生の頃は長距離走ってましたので
少しは走れるんですよ（笑
結果・・・・・・
尋常ではないほど、汗をかきました
午後からは子供たちと一緒に
大阪彩都にある高台の公園へ
ここがまた、急な階段と広場があって
私の運動と子供の遊びに最適です
こうやって週末は汗をかいて過ごしました
続けなければ意味がありません
こちらのブログにアップする事によって
継続につながるよう頑張っていきたいと思っております☆
風邪が思いのほか長引いて
現在もまだコンコン咳が治りません・・・・・
久々に引くと
治し方も忘れてしまっているようです
急に寒くなったりで
今現在、大阪は、
雷に雨も降ってきましたよ
このまま雨が続けば
帰宅は上下カッパのフル装備姿・・・・
子供さんたちをお迎えに行くお母さんたちは
本当に大変ですよね
滑ったり
視界が悪かったりで運転も大変でしょうけど
気をつけてお出かけ下さい
昨晩・・・・・・・
久々に熱が出ました・・・・・・
今日もフラフラなんですが
とにかく仕事に来ました
パソコンの文字がぼやけて見えるのは
私だけでしょうか・・・・
水・スポドリ（スポーツドリンク）・スポドリ・水の繰り返して
ひたすら昨日は水分を摂っておりました
熱が出ると
尋常ではないくらい喉が渇くものですね（涙
私がこうして倒れたときは
娘が全てをしきってくれます
ご飯のこと
お風呂のこと
弟の世話
私の世話
昨日はひたすら毛布にくるまってうなる私の横で
せっせこせっせこ働いてくれました
わが子ながら
「たいしたもんや」と感心したものです
親（私）がダメダメなので
子供はその母親の背中見て
いい方向に育ってくれているようです（笑
「あんな母親には私はなるまい！！」と
思ってることでしょう
いいんです（笑
なんだか週末の
我家のレポブログのようになっておりますが・・・・
ご愛読いただければ幸いです☆
土曜日の朝の地震・・・・・
久々に怖かったです
主人のお弁当を作っている真っ最中で
玉子を冷蔵庫から取り出し
「さぁて
卵焼き焼くかーーーー！！」
フライパンの準備をした途端に
「ピピピピピーーーーーー！！！」
携帯の緊急地震アラームが鳴り
それと同時に
グラッ
グラグラグラッ
ミシミシミシミシーーーーーーー！！！！
えらいこっちゃ
常に準備しているペットに入れたお水と
保険に入ったときに粗品でいただいた
緊急用のライト付ラジオをスグに持って
慌てて子供たちの寝る３階へ
娘は二段ベッドの上で寝ているので
相当揺れたようで飛び起きていました
息子・・・・・爆睡
ドテーーーーッ（椅子から転げ落ちる音
アンタはエライ（笑
下に降りると
作ろうと思っていた玉子が
床に転げ落ちていました・・・・
いつもこういう時に考えさせられます
いざという時の備えについて
色々と用意はしておかないといけないですね
その夕方は河川敷でのんびり過ごしました
こんなのどかな光景を見ながら
ずっと過ごしていけるといいなぁと
しみじみ思います
元々、私は水分をとらない人でした
飲み物に興味が無かった・・・・と言った方がいいのかな？
この会社でお水を販売するようになってから
飲むことにちょっと興味を持ち始めたと言っても
言いすぎではないような気がします
先日も書いた枇杷茶もその一つ
お番茶みたいで美味しいんですけど
朝はパンと一緒に飲むには
ちょーーっとしぶすぎるかなぁと・・・・
病気をしたこともあって始めたのが
手作り野菜ジュース
冬場は寒くてストップしていますが
春から秋にかけてはずっと作って飲んでおります☆
ちなみに今朝はこんな感じ
小松菜
水菜
リンゴ
バナナ
ハチミツ
レモン汁
水と氷
パプリカやホーレン草
ピーマンやにんじん
とにかく冷蔵庫に残った野菜たちを入れて作ります
果物は
リンゴとバナナがあれば
なんでも美味しく作れるような気がします（笑
パインやキウイもお勧めです☆
朝はこれで
案外お腹いっぱいになりますょ～☆
そんなこともないですね（笑
手巻きは一年中食べれます
なんだかお友達を呼んで手巻きパーティをしたくなり
週末に大騒ぎでした
下に新聞紙を敷いてるところが
なかなかオシャレでしょ☆
この隣では関西の定番
子供たちの大好きなたこ焼きもしており
必然的に子供たちが汚すもので
こういうお見苦しい画像となりました・・・・
「手巻き」に「たこ焼き」
ビールが異常にすすみます
私は普段、全くのみませんが
食べるものによってお酒の進み具合が違います
今回のこの組み合わせは
１２０％、ビールとよく合う！
ビール好きな方はなかなか難しいかと思いますが
呑んでる途中にお水を飲むと
悪酔いしないようです☆
居酒屋用語では「チェイサー」と言うのだとか・・・・
なんだか昔に
車でこんな名前があったような？？？？
（歳がバレますか！？
私自身もこのパーティのときは
後片付けもあるし
子供たちや家のこともまだまだ残っていましたので
水を挟みながらお酒を楽しみましたょ
・・・・・・・あっ
でも、お友達帰ってから
あまりの眠気に耐え切れず
結局洗い物だけ済ませて
寝てしまいましたけどね
暑いですぅぅぅぅ
忙しく動き回る我が社の社員さん
皆さん「暑い暑いーー」と言いながら
一生懸命頑張ってらっしゃいます
本当に毎日、ご苦労様です
「喉が渇くーーーー！」と、水を飲む・・・
この時点で実は
かなりの量の水分が不足しているようです
普段からのこまめな水分補給が
必須という事でしょうねっ☆
後、あまり冷たいものばかりは
内臓を冷やします
温かいお茶も取り入れていただきたいです
ちなみに私は今
「枇杷茶（びわちゃ）」にハマっております
やかんで沢山沸かしてから
常温になるまで待って
お茶ポットに移して飲んでおりますょ
これが結構美味しいのです
９歳の娘も一緒に飲んでます
皆さんも是非
お試し下さいませっ
あまりに暑かったので
事務所の窓を開けて仕事をしていると・・・・・
「へーーーーーっくしょん
へ
へ
へーーーーーーーっくしょん」
社員の方のくしゃみがとまらないーーーー
私も目かゆくて充血
まぶたも目の玉も、まっかっかーーーーー
恐るべし花粉パワーです・・・・
昨日の日曜は「雨」と聞いていたので
全く予定もたてずにのんびり過ごそうと思っていたら・・・・
晴れてビックリ！！！！
急遽、みんなでお外にレッツゴー
緑地公園までお花見とお散歩に出かけましたょ
ご家族連れでにぎわう公園で
子供たちがみんな、めいっぱい遊んでいました☆
遊びであんなにがむしゃらになれるんか
いうくらい
みんな真剣。
子供の頃って
疲れ知らずですね
大人になると、一緒に遊んでるワケでもないのに
疲労感がドドドーーっとやってくるのは
何故でしょう・・・・・
皆さんもステキな週末、過ごされましたか？
比較的お天気の良かった週末
皆さんはどこかへ出かけられましたか？？
私はというと・・・・・
（誰に聞かれたワケでもないですが、
一人質問。一人返答（笑
子供と一緒に
家の横にある河川敷まで行きました
結構距離のある斜面があるので
１００円均一で購入した
お尻に敷くシートを持って☆
それをお尻に敷いて斜面を
ビューーーーンと滑るわけですなっ☆
・・・・・・冷静に考えたら
何が面白いか分からないですけど
とにかく子供たちは何度も何度も滑っては上がり
また滑っては上がりの繰り返しでした
昨日は暑いくらいで
子供たちは半そでではしゃいでいました
（若いって素晴らしい・・・・
間の水分補給は勿論「お水」
下の子（５歳）はまだ
ジュースを欲しがるお年頃ではありますが
上の娘（９歳）は、ほとんどジュースを飲まなくなりました
たまには飲んだらどう？って
母親の私が言うくらいなんですょ
これからどんどん暖かくなって
公園や河川敷で遊ぶ時間が増えそうですねっ
体力、もつかしら・・・・（涙
でもお財布には優しい遊びですし
頑張らねばなりません！！！
