３、誤ったスキンケア

多くの方が「正しい」と思い込んで行っているスキンケアが、実はトラブルの原因でした。



気になる毛穴は、ケアすることで更にひろがる。


毛穴の開きや黒ずみは、毛穴に残したままの皮脂汚れが原因です。


それを取り去ろうと、毛穴パックなどで無理に角栓を引き抜くことで、


毛穴は更に広がって閉じなくなりますます汚れをため込んで目立つという悪循環を引き起こします。


また、ヒーリングやスクラブ洗顔で刺激を与えると、薄い肌の表皮は傷つけられ、


それを繰り返すと肌の防御作用が働き、肌表面の角質は固く変化していきます。

意見を質問に変える【コミュニケーション】

相手に意見を伝える時には、
少し慎重になるのが賢明です。

もし、その意見が受け入れられなければ、
意見を言った方も言われた方も
何となく気まずい気持ちになるからです。

しかし、どうしても相手に
伝えたい意見がある時には、
それを質問の形にしてみましょう。

たとえば、
「それは、効果ないよね」を
「それは、効果ありそう?」と
質問してみましょう。

「今それをしなくてもいいでしょ」を、
「今、一番した方が良いことは何だと思う?」と
質問することが出来ます。

「そんなこと続けていたら後悔するよ」を
「それを続けることで得られる結果は何?」と
問いかけることが出来るでしょう。

質問にすれば、
その答えは相手に委ねられます。

質問にすれば、
そのことについて意識して
考えていただけます。

質問にすれば、
その回答がどんなものであれ
関わりに与えるダメージを
防ぐことが出来ます。

意見を質問に変えてみましょう。

そうすれば、
相手はそれを
受け取りやすくなるでしょう。