呼吸ダイエット

3日目です☆
腹筋かなり使っているのか、筋肉痛みたいに痛い。
痩せてくれたらうれしいなぁ。
まだまだなんだけどね。

知り合いや友達に会うと…え～！かなり膨れた？って言われて…凹み…食事制限も少ししながら…
ゴーヤチャンプル、豆苗、豆腐、など…大豆や食物繊維が多数入っているのをチョイスしながら…

実践された方の話を聞くと…１ヶ月でウェスト－７ｃｍ、って聞いたらしたくなるからねぇ。

今日も暑くなりそうですね。バテないように。熱中症には注意です☆

暑い。

残暑だね。
明日から24時間ＴＶ…ツインとか本社人すごいんやろなぁ？夏休みも終わりやしぃ。

何年か前は現場行ったことあるけど…
最近行ってないなぁ。

(今、久々にＣＭの舞ちゃんに気をとられた)←関係なかった。

毎年24時間TVの2日目は日曜日なんでUSJ行ってたような気が…今年も行くかも…

長女のひと狩りの付き添いかも…
27日は、長女の登校日、帰宅したらお出かけだけど。
起きなきゃまずいんだけどね

チビは、予防接種行かなきゃなんないのにね。

後１週間、乗りきろ！

はまってます！

今、ムチャはまってます！

スライムガムは、数量限定で、なくなり次第終わりみたいです！

お早めに。