ヤバかったぁ～ (゜∇゜)

さっき、洗濯干そうと洗濯機から取り出しベランダ出ようとしたら、めまいしてあ！って思ったけど…踏ん張り干してたら、また、、でも、これをやっとかないと…今干してたら夕方取り込んでなおしてできるとがんばってしました。
終わった瞬間倒れ込んで…ふわふわ、ぐるぐる…
朝から暑さを我慢してたせいかなぁ？水分とってないからかなぁ？
どっちにしても、究極怖かった。
今はひとまずエアコンで部屋を涼しくして横なってます。
子供らはまだ学校から帰宅してないから…
年令もあるから、やっぱり身体はガタきてるのか、無理はできないと…

これが出先じゃなくて良かったです☆

一時期頻繁にめまいあったから…一人で出かけるのが怖いです☆

皆さんも、体調に気をつけて、水分補給や暑さ対策してお出かけ下さい。

じゃんけん

センター決めのじゃんけん…ぱるるって呼ばれてる子が。
29枚目のセンター。

28枚目はＷセンター！
ＢeatＢaddyＢoiがダンサーとして入っていました。今日見たときはね。
『ＵＺＡ』っていう曲…

かなりハードなダンス。

ＪＤＤにも出演したことあるみたいやし、モーコンとも…

レベル高いよね。