こんにちは！
石川県白山市三幸町で
アルソア化粧品サロンをしている
田中清です
昨日、疲れとストレスが
マックスになったので、
仕事の空き時間を使って
サウナへ行って来ました
ダラダラと流れる汗と
思考が停止すること、
ストレス発散し、
水風呂と外気浴で
リラックス効果を得られ
とっても癒されました・・・
自分のご褒美として
週２回は確保して、
心と体のバランスを
整えていこうと思います
心と体のバランスは
サウナで整いますが、
サウナの高温で
髪と頭皮には結構ダメージに
なっております
なぜなら、
サウナに入っている時は
ずっとドライヤーの風に
当たり続けているのと
同じ感じになるからです
（ドライヤーの温度は
100度から120度くらいと
言われております）
そのダメージを和らげるため、
サウナハットはオススメです！！
サウナハットは
サウナの熱から
髪と頭皮を守ってくれ、
さらに、
外の情報を遮断し、
リラックス効果も増します
また、
サウナが終わった後は
頭皮が乾燥しますので、
育毛ローションなどで
頭皮に潤いを与え、
頭皮マッサージして
ケアしてください
サウナの熱で
血流が良くなっているので
有効成分などの
効果がより期待できるかも
アルソア化粧品にも
育毛ローションとエッセンスがあります！
サウナーの方は
ぜひ、サウナの後の
頭皮ケアでお試しくださいね！