自己免疫改善・予防医療・予防美容クリニック今日はなんだかおなかが空くなぁ。。(・_・)
こんにちは。
今日も脳内フリーダム、岩井です(^・^)
たまには他愛もないことを。（（(笑)
岩井は職業柄、ダイエット指導や健康指導などを行うことが多いものですから、
たまに
『お菓子を食べない人』 『コンビニ等へは行かない人』『とにかくストイックな生活してる人』みたいに
患者様から思われていることもしばしばあります。
仙人のような生活をしていると思われがちなんですが・・・＾＾；
どちらかというと、ストイック、と言うよりは
自分をよく分析して、自分に必要なことに忠実に生きているだけで(笑)
食べますよ？お菓子＾＾ 大好きです＾＾おいしいですよね
コンビニも行きますよ？お酒も飲みますよ？
色々調整は致しますけれども。（＾－＾）
私、固いお菓子が好きなんですよね。
一番好きなのはフロランタン です。ビスコッティとかショートブレッドとか、
粉の味が生きていて、噛みごたえのあるスイーツが大好きです。
そこにナッツやドライフルーツが入っているのも大好きですし、
シナモン系スイーツには基本目が無いです♡
（当然ミューズリーやグラノーラも大好物）
パンだとライ麦どっしりなドイツパンやハード系のパンが好き、
ドーナツもオールドファッションやクッキー生地タイプが好きです(*^^)
昨夜友人宅にお邪魔したら、
「新しいパン屋さんできてたの、おみやげ～♪」と
友達がかわいいクロワッサンをくれました。
エアリーなパン久しぶりだなぁ、と
今朝オーブンでトーストして美味しくいただきました♫
ん～♪
珈琲とバターの香りで優雅に朝をカロリー摂取♪したあとは～
50分の有酸素運動を兼ねて歩いて出勤しました。
今朝は気温も低めで、日差しも弱めだったので
優雅なウォーキングとなりました（＾－＾）
皆さんはどんな風味や香りと朝を過ごして
この週末のお昼間をむかえていらっしゃいますか？
好きなものや好きな人と、
他愛もないゆったりとしたお時間が過ごせていますように☆
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