こんにちは
アールママです
ご訪問いただきありがとうございます
最近ふと思います…
近所に、
歯医者さん多くないですか？
実は終戦後から増え続けている歯科医院
それは虫歯や歯周炎になる方が多いということですね
問題は
《 動物性食品の激増 》
《 白砂糖などの過剰 》
……
歯磨きももちろん大切ですが
食事が多いに関係ありますね
手作りのご飯にみそ汁、漬物
という先祖が大切にしてきたものを忘れないようにしたいです
・歯みがき粉
・口内洗浄
・入れ歯洗浄剤
なども気をつけたいところ
合成洗剤(台所・洗濯・ボディソープ・シャンプーなど)が入ったものを選ばない
フッ素も、意見が分かれますね
個人的にはいらないと思ったので、息子にもしていません
それよりも砂糖抜きの方が効果あるかなと思ったり
色々な歯みがき粉を試しているところですが
今はこちらを使っています
朝はシャボン玉せっけん
夜はユニシティ歯みがき粉
白い粉は…怪しいものじゃありません(笑)
重曹です
どれも気に入っています
口内洗浄は、ハーブ
水で薄めるタイプなのでコスパもいいです
最後まで読んでくださり
ありがとうございました