膝の出し方でエレガントさは出る
今日はそんなお話です
エレガントになるには?(手足編)
スピード・・ ゆっくりゆっくり
動かし方・・ 直線でなく曲線を意識
細部までの意識・・ 手先足先まで意識を入れる
この3つを作ります
ウォーキングレッスンでは
膝の間が開かないとうことがエレガントの基本
膝をスカートの真ん中から出すように動かしてみてくださいね
写真は福岡のVIPsalonアフロデェーテでのウォーキングレッスン風景です
すぐに結果のでる
由布子のウォーキングレッスン
たった2ヶ月で2サイズダウン
1日10分歩くだけでダイエットがいらない身体を作る
効果は
#グラウディング
#体幹強化
#美脚
#美尻
#ヒールで颯爽と歩く
#冷え性改善
#代謝改善
体験レッスンやっています
自分を愛するアファメーション
私を私のままで愛します
私を私のままで受け入れる
私は光の存在です感謝
アセンションの流れとナターシャのセッションのお知らせ
1、自分の中の浄化、手放し、カルマの解放、制限解除
2、地球と宇宙と繋がる
3、高次元の存在とのコンタクト
4、ワンネス意識と統合
↑これを何度も繰り返します
1、が一番大事
これが終わらならいとどんなに高次元に繋がっても引き戻されます。どんどん解放して軽くなって
魂の希望通りの人生を手に入れましょう
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