ブラッシュアップスクールアル・レスカ
初めて開講したのはもう7年前
グランドハイアット福岡での水曜クラスを
年に２回開講してきました
今回初めて、水曜クラスに加え土曜クラスを
赤坂駅のすぐそばMMDプラザにて開講しました
初日はウォーキング！ただ歩くと言えど
正しく綺麗にスタイルをアップさせて身体を整える
歩き方は簡単ではない
一つ一つ筋肉を意識をするところから始める
「ウォーキングは奥が深い」１３期の初ウォ-キングの感想です
今日は
卒業生１０期と９期の仲良し３人と
１１期の方が再受講を受けに来てくれました
土曜の夕方１７時～
ウォーキングの再受講だけの時間を設けます
アル・レスカの卒業生の皆様、遊びに行く前に１時間お越しください
