昔 モデルをしていた頃
足の膝の裏にかなりひどい炎症が出来た
なかなか治らず 困り果て 油抜きなる食事を試みた![お茶](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/067.gif)
油を使わない 和食のみの食事 ご飯・味噌汁・漬物・おひたし・焼き魚などを3食食べて![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
炒め物や揚げ物をたべないようにして![ハンバーガー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/079.gif)
食べない食べない
1週間くらいそんな食事をしていると なんとおなかの脂肪がげっそりなくなった。
びっくり そんな効果があるなんて
それ以来25年 気になる部分を動かす運動と正しいウォーキング![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
油抜きの食事でスタイルを(なんとか)保っています![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
足の膝の裏にかなりひどい炎症が出来た
なかなか治らず 困り果て 油抜きなる食事を試みた
![お茶](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/067.gif)
油を使わない 和食のみの食事 ご飯・味噌汁・漬物・おひたし・焼き魚などを3食食べて
![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
炒め物や揚げ物をたべないようにして
![ハンバーガー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/079.gif)
![ラーメン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/192.gif)
1週間くらいそんな食事をしていると なんとおなかの脂肪がげっそりなくなった。
びっくり そんな効果があるなんて
それ以来25年 気になる部分を動かす運動と正しいウォーキング
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
油抜きの食事でスタイルを(なんとか)保っています
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)