2/08日曜日真冬の三毳山自主トレ
ハリーでーす!!皆さん元気に走ってますかー??
炬燵に入ってつまらないお笑い系番組にうつつを抜かしているあなた!!
ちこちゃんに叱られますよ😜
かく言うハリーは、午前中、自治会総会用の会計報告資料作成でPCとにらめっこして過ごし、午後になって身体をほぐす事とトレーニングを兼ねていつもの三毳山走りました。
今日は風もなく穏やかな小春日和、東口より左回りコースにてのんびりリフレッシュラン!!2月も半ばに入ろうとしていますが、何となく暖かい春の足音が近づいてくるのを感じながら駆け進みました。
木の芽ももうそろそろ芽吹いてくるようで、道端には小さな春の草花もチラホラ!!ロウバイは満開は過ぎてもやや咲いています。これからはハリーの好きな春の野山のホトトギスと可愛い草花の季節を迎えますね。春はもうそこまで!!😀
今年は、ハリーにとって勝負の年になり走な??溌剌とした健康体でトレラン道を突き進みたい!!進め!!ハリーよ!!我が道をいけ!!🤘 Go!! My Way!!🔥
トレイルランは究極の山岳競技であり、個々のレベルに応じて様々に楽しめるし、素晴らしい大自然の営みや絶景展望そしてレースの苛酷さ、楽しさ、労わりあい、励まし合いそして山岳の厳しさを肌で体感できるのが最高に面白い!!
自然の恵みに感謝しつつ、マナーを守り、素敵な仲間達との出会いもあり、ある意味自己の成長につながる。そこがトレランの魅力でもありますね!!🏃♂️🤸♂️🥋🏋️♀️🏂⛸
七曲り坂を駆け上がり展望広場で広い関東平野を眺めると彼方に日光連山の白銀や榛名山や赤城連峰も輝いていました。山頂神社～尾根縦走し中岳の階段コースで気合を入れて数回往復特訓!!ヒラメ筋とハムストリングス筋が悲鳴を上げちゃいますね!!
旗立岩階段コースも250段の往復でかなりの発汗が最高に心地良い!!きついけどこれ位で弱音を吐いてはいられない!!まだまだ序の口なのだ!!せめて十両位まで頑張らないと!!なんのこっちゃ??
さあ!!2月後半の残り2レースを存分に楽しみつつ全力でチャレンジしまーす!!やったるでぇー!!オリャー!!🏔🌅🌄
★アイフィールド今田プロ主催・観音山ファミリーパークトレランレースコース試走会に参加!!
今日2/9は、アイフィールドの今田さんが2/23に主催する初のトレランレース観音山ファミリーパークのコース試走に参加してきました。
午前9時45分、観音山ファミリーパークの素敵な芝生のフィールドにワクワクしながら集合し、初めてお目にかかる参加者の方とも直ぐに意気投合し、自己紹介などの後に今田さんのご案内と先導で最初の1周を走り始めました。因みにハリーは16kmの部に参加予定です。
1周約3km程のコースを5周回しますので、どれ位で1周を廻れるのかもある程度今回のコース試走で把握できたように思います。でも周回コースは、最初に飛ばし過ぎると持たないのでそこが難しい所ですね。最長は25kmで何と8周回となるそうです。
アイフィールドのお馴染みメンバーのマーサさん、まっちゃん、金田さん、井上さん等々も気合が入っていました。ハリーのFacebook友達の小保方さん、そして初めて出会った阿久沢さん夫妻にUTMFやUTMBも見事に完走された実績もある相澤さん共ご一緒に走らさせて頂きました。
それから走る前に阿久沢さんから美味しい梅ゼリーを頂き後半のスタミナ補給に役立ちました。ご馳走様でした!!
皆さんみんな素敵な方ばかりで実に楽しい試走会となりました。コース的にも大変良く整備されたハイキングコースで適度なアップダウンや森の中でマイナスイオンが一杯の森林浴も楽しめます。特に両脚に優しいチップ上のフンワカコースが走り易く今田さんの気配りが感じられました。
ファミリーパークは、子供たちの楽園でミニサッカーや運動会も出来る感じの芝生の広場となっています。その周囲に小高いピーク状の森や林が配置されてコースはその中をぐるぐる回ります。戦国時代を偲ぶ古い山城跡地も数か所ありました。
コース中には、急勾配の階段や上り坂も適度にあるのでとても冒険的で楽しめるコースでした。途中から麓の高崎市内も垣間見えます。最後の急階段の後にロードのアップ坂があり、此処を如何に踏破するかにカギがあるような感じです。
今回は最初にのんびりコースチェックを今田さんの指導で案内説明を受けて、2周回目からは各自のペースで走りました。3周目は小保方さんとややハイペースランで凄くきつかったけど感触が何となくつかめたように思います。
レースも今回の経験を生かして楽しくチャレンジしようと思います。とにかく楽しく有意義な試走会を満喫出来ました。参加された皆さん!!今日は大変お世話になりました。お疲れ様ー!!レース当日も宜しくお願いしまーす!!今田さん!!とても楽しいトレランコースを企画頂き有難うございます。レース当日も存分に走らさせて頂きます。宜しくお願いしまーす!!