渋川ジュニアの自転車トレーニングに参加してきました。
高校生、中学生、他チームとの合同練習でしたので、とてもイイ刺激を受けました。
我が家は、ロードバイクでもクロスバイクでもなく、普通の自転車で参加したので、兄弟ともにかなりの負荷がかかったはず。
練習後は、変わり種自転車とパターゴルフで、４時過ぎまで遊んできました。
群馬サイクルスポーツセンターは、自転車好きな子供には、安く１日遊べて最高です。
【練習メニュー】
６Kmタイムトライアル２本
1.2ｋｍスプリント ２本
400ｍスプリント ２本
２時間走
１号
（6ｋｍ～19分27秒、1.2ｋｍ～2分44秒87、400ｍ～28秒32）
２号
（6ｋｍ～21分18秒、1.2ｋｍ～3分10秒29、400ｍ～33秒76）
参加者の記念写真
