まだまだ初心者

あなたの「変えるカエル」をアシストするNLPコーチ  yacco（INAGAKI　YASUKO）です。


更年期症状を自覚してから、もうすぐ1年。

年齢と更年期

普段はあまり気に留めてはいません。
だからでしょうか？

今朝起きて、暗い中、まずはカーテンを開けようと数歩歩いたところで


すってんころりん💦

すとーんと尻餅🤣🤣🤣


目の前が暗く感じたのはカーテンのせいだけでなく、立ちくらみの前段階だったらしい😵💦


ここ数日ホットフラッシュがひどくて、熱くて仕方がないのと、身体が重くて起き上がるのも歩くのもちょっとしんどいのは連携してるのかも。


これも更年期

こんなこともあるのだなぁ🤔


もしかしたら先日の風邪っぽい症状も、夜中のホットフラッシュで布団をめくりあげてしまい、氷点下の空気に身体をさらしてしまったから！？


あれは🐶😽が布団に入ってきたから暑くなったんだと思ってました。

この冬中、夜中に何度も暑かったのも、🐶😽以外だと、ホットカーペットの切り忘れかと考えてたよ。


更年期症状を気にしない。

こういう考え方もそうなのかも。


まだまだ更年期の前半

新しいこと、気付きがありますね❗


次は何が飛び出してくるかな🤩



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更年期症状も考え方次第？

一緒に変わりましょう✨