桜も満開の今日この頃です
横河原店、今年初めての店舗懇親会は、今治店サンとの合同で開催しました
初めて、今治店さんの店舗も見学させていただいき、キレイさと、広さに感激でした
ありがとうございました。
お楽しみの、食事は横河原スタッフ初めての、スペイン料理に招待していただきました
スペインと言えば、情熱の国
そして、サッカーが強くて有名な国ですね
そんなスペイン料理を紹介します
どれを食べても絶品のおいしさでした
お酒も進み、とってもたのしいひと時を過ごすことができました
お店の窓から見える夜桜
もキレイすぎたので、記念に一枚
日曜日のお花見も楽しみましょうね
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横河原店の林です。
先日休暇をいただき、1年前まで生活をしていた地へリフレッシュ旅に出かけました。
三日三晩なつかしい方々とおしゃべりをし続け、ずっと笑いっぱなし
心身ともに元気いっぱいになりました
”笑う”ってとても素晴らしいですね
さて、私の体の中ではどんなことが起こっていたのでしょうか・・・・
笑いすぎて涙が出るのは副交感神経のはたらきです。
血圧を下げ、心身をリラックスさせて身体を修復してくれます。
笑いすぎておなかが痛いってこともよくありますよね。
それは横隔膜を鍛え、肺の強化につながっています。
また、全身の筋肉も使うので基礎代謝量がアップします。
免疫細胞を活性化させ自然治癒力が向上し、、老化防止にもつながっています。
なんと糖尿病、リウマチ、心臓病、認知症を予防する効果もあるのです。
脳の中ではドーパミン・エンドルフィン（脳内麻薬）やセロトニン（幸せホルモン）の分泌が促されて、
幸福感やプラス思考を高めストレスが軽減されます。
”笑う”ってこんなにも素晴らしいことなのですね
一番理想的なのは心の底から笑うことですが
作り笑いや愛想笑いでも
脳を刺激して楽しいという感情がわいてくるので
なのです。
笑いジワを気にして笑わないでいると、筋肉が衰えて肌にハリやツヤのない老け顔になってしまうかも・・・
笑顔は人の顔で一番素敵な表情です。
自分自身がさらに輝くために笑顔に磨きをかけましょう。
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こんにちは
今治店 矢野です
新生活の始まりや環境の変化で
何かと敏感になりがちですが、
みなさんの体調はいかがですか
このシーズンは桜
今治の大角海浜公園は河津桜が満開でした。
来島海峡大橋とのコラボで有名な撮影スポットです
アルファ調剤薬局でもお花見の計画があります
全店舗合同で今年も開催
また賑やかになること間違いなしです
ホームページをご覧になっているみなさま
お楽しみに
肌寒い時期なので
これからお花見をされる皆さまも
暖かくしてお出かけください
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こんにちは 今治店の眞部です。
最近暖かくなってきて、いよいよ花粉が飛びはじめましたね
今日は、花粉に特に注意すべき日と、花粉対策にオススメグッズを紹介します。
まず、花粉の要注意な日
①最高気温が高い
②湿度が低い
③前日が雨であった .......eｔｃ (日本気象協会より)
当日雨が降っており、その後お天気が急に回復して晴れ
気温が高くなった日なんかも注意すべき日であるそうです！
ここのところ雨が多いので、要注意ですね
そして、当店では、花粉対策のひとつとして、
「かわいい女の贅沢マスク」というものをご用意しております
このマスクは、普通のマスクよりもサイズが小さめになっており、
色もピンク色でとてもかわいらしいデザインになっております
着け心地もすごく良いですよ
花粉対策にぜひ活用してみてくださいね
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こんにちは！
今治店 野間です
今治生まれ、今治育ち、今治店勤務
そんな、私ですがはじめてしまなみ海道サイクリングに行ってきました
天気のいい日でとても気持ちがよかったです。
でも、、、楽しんでいられるのは行きだけでした、、、
島は山だらけで坂道多すぎ
目的のおしゃれなカフェも山の中
襲い来る花粉たち
普段、車生活の自分にはなかなか大変でした
海も山も食べ物も魅力たっぷりのしまなみの島々なので
これからはもっと日ごろから運動して
次回は今治→尾道横断に挑戦したいと思います（でも電動自転車レンタルします）
山だらけだったので花粉対策も念入りにしていたほうが安心かと思います。
もし、今治駅からサイクリングに挑戦する方がいらっしゃいましたら
今治店がとても近くにありますので是非お越しください。
花粉対策グッズ（マスク、スプレーなど）販売しております。
サンライズ糸山の下の臨時駐車場には早咲きの桜が満開でとても綺麗でした
是非見に行ってください～
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http://alfa-ph.jp/
