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出張に行くと、お弁当が中心となり
食のバランスが崩れ気味！
その上、環境の変化？で便秘になりやすく・・・
それなのに食べたり飲んだり！
悪循環ですよね！
だから出張明けは、昼を抜いたり、朝を抜いたり！
調整しながら・・・体調管理？？
解消法とはならないかな？？
整腸剤？便秘薬？飲めばいいのかな？
