こんにちは！椎野メイです。
やっと気力・体力が回復してきたので更新。
前回のブログ更新でいつ生まれるんだろう…なんて書いてたら、数日後に陣痛が始まり、無事出産しました。
分娩時間は11時間弱。初産にしては短い方だと言われましたが、陣痛の痛みがしんどかった
以下陣痛から出産までの記録です。
今回は経膣分娩で、夫が立ち会いました。
箇条書きなので読みにくかったらすみません。
【陣痛初期 自宅にて】
・深夜3時頃、お手洗いで出血に気づき、同時にお腹が張ってることに意識が向く。
・陣痛感覚は15分ほど。生理痛のキリキリした痛み。便秘で肛門が詰まっているような感じ。
・朝4時に出産まで体力がいると思って朝4時にひとまず食事を取りました。このときはいたたた…となりながらも動けるレベル。
・4時30分頃から陣痛感覚5分ほどに。
・5時に病院へ連絡すると、１時間様子を見て再度連絡するよう言われる。
陣痛の痛みが増したり、血が出つづけるようなら病院へ来てもらうよう指示をするとのこと。
・このときに入院セットで足りないもの
(携帯の充電器、くしなど日常で使ってるもの)をバッグにIN。
・6時に病院へ再度連絡。
今から風呂に入って8時前に家を出るように
言われる。これから体力使うから、ご飯も食べておいてね、と(もう食べました)。
・この時点で陣痛が来るたび、痛みで何も考えられなくなるってました。体の中の臓器を雑巾みたいにぎゅっと絞られてる感じ。
・6時30分に風呂に入りましたが、あとで病院で破水してたことが判明。ほんとはお風呂に入らない方がよかったみたい。
・7時に陣痛の間隔が3分ほどに。
・下着にあててたナプキンが薄ピンク色に染まって、溜まるスピードがかなり早い。トイレに行くたび赤い血が流れ出る。
・陣痛の痛みに耐えきれず、病院へ連絡。今から来ていいよと言われてほっとしました。陣痛の合間を縫って夫の運転する車に乗り込む。
【陣痛初期 病院にて】
・7時30分頃に到着。病院内で今まで入ったことのないエリアに入り、ナースステーションがわからず迷子。陣痛も重なってしんどかった。
・陣痛室に案内されLDRに上がり、NST、コロナ抗原検査を受ける。ワクチン3回目接種済なら抗原検査免除と聞いていたが、必須になったとのこと。鼻の綿棒の痛みが陣痛に比べたらましで全然痛くない。
・陣痛感覚5分程度だが、子宮口がそに3センチ程度のため、様子見のため9時頃に個室へ移動。
・胎児の胎動と、陣痛の間隔を測る機械をお腹に巻く。ナースステーションにデータは飛んでるらしい。陣痛がくるたびに機械のメモリの数が20から0になる。0になると痛みがじわじわとくるから機械を見るのが怖かった。
・子宮口の開き具合の確認に助産師さんがみてもらうたびに夫が退室。1時間に一回程度の頻度で、意外と放っておかれるものなんだな。
・家にいた時より陣痛がますますひどくなる。
夫に背中をさすってもらうが、さすってほしい位置と違うと、言葉を選ぶ余裕もなく「違う！そこじゃない！」と怒ってしまう
頑張れって言われるたびにもう頑張ってるよ！と思ったし、すごいすごいと連呼されるたびに何がすごいんだと言葉の端々にイライラを募らせてました
・栄養補給としてヴィダインを陣痛の合間に飲むけど、あまったるくてすぐお茶を飲まないと気持ち悪くなる。
・息を吐いていきみを逃せと言われるも、息を吐きすぎると次の息が吸えなくて苦しい。
【陣痛中期 分娩室にて】
・10時30分に子宮口が5センチになったからとLDRの部屋へ移動。陣痛の合間を縫って向かう。
あとで姉から聞いた話で、経膣分娩で週数が予定日に近かったり、年齢が比較的若いと分娩室から遠い部屋に案内されるとのこと。院内のベビースケールが、奥の部屋の人の赤ちゃんほど重かったそう。
私、体力があるように見えたのか一番奥の部屋でした移動がほんとにきつかったです
・力まないように脚をのばしても閉じてても力が入ってしまう。途中ケーキ食べるならこのお店がいいとか夫と雑談してたけどそんな余裕は30分で消し飛びました。
・深夜3時頃に起きたからか途中うとうとして、痛みがきだすと頭が覚醒する、その感覚がどんどん短くなって頭がふらふら状態に。
陣痛が来ない間に意識が飛ぶことが多かった…
・夫が機械の陣痛感覚の数字をみて数字が動き始めたら腰をさすってくれるようになってありがたかった。
ただここで問題が。
左をさすってほしいと言っても、素直に左なのか私の横になってる体の背骨から左側かが、私が毎回違う判断方法で言ってしまう→私が求めてた方向じゃないところをさする→違う！と叫ぶことが何度かありました
頭、尻側、天井、床側と言い方を統一した方がよかったなと思います。
夫が途中さするのに力尽きてくるのを背中から感じる時は「私はこんなに辛いのに！」と怒りが湧く💢
・子宮口8センチくらいの時にお昼ご飯がきたが食べる余裕は全くなし。
結局出産して部屋に戻る16時過ぎまで煮物摂ったのは4時の朝ご飯と午前中のヴィダイン1パック、昼ごはんのフルーツ数切れ。
あとはお茶と水で乗り切りました。
夫が食べることになったが、食べてる途中に陣痛がきて、腰をさするのが遅れるとなにしとんじゃいとイライラしてました
・助産師さんがすぐにいなくなって夫と二人きりになるのが不安で、途中ナースコールで誰かいてほしいと懇願。
それでもなかなかきてくれなくてしんどかった
・9センチ開いて肛門あたりにテニスボールをぎゅっと押し込まれるといきみが逃しやすかった。
・助産師さんが「もうちょっとだよ」というけど、もうちょっとってどれくらい？具体的に何分？と気になって、その言葉を言われるたびに先がわからなくて泣きたくなった。
・痛みがどんどん強くなって、陣痛の合間はほぼ気絶みたいに頭がふらふらとして、どうでもいいことが頭に浮かぶ。ぷよぷよの連鎖とか謎の会社の面接を受ける場面とか。
・ますます痛みが強くなって息を吐いていきみを逃すのがやっと。助産師さんから「赤ちゃんの頭が骨盤に入るまでに上手くいきみをのがさないとお互いきついよ」といわれるも、もう体力が限界。
・いちばん痛い、いちばん痛い、と15分毎にうめいてました。
助産師さんが背中向けてたんたんと出産準備してるのをみるのが切なかった。
【いよいよ分娩へ！】
・14時前に子宮口全開大。
酸素吸入器と点滴をつけました。
吸入器つけると、唇がすぐ乾いてしまうので、何度もリップクリームで保湿したいと思った。
・いきむように言われるが、やりかたが分からず口から息を出しながらお腹に力を入れていたがこれは間違い。息を止めてへそをみるのが正解。
・手は手すりを引きよせるようにして足はガバッと開いて力を入れる。ガニ股がいいね。
・途中、排便してる感覚に気づき、助産師さんに謝るが、肛門近いから圧迫されるよね、全然気にしないでと言われる。いきみだすときに肛門をぐっと押され、いきみ後に拭かれていて申し訳なくなった。
・1回の陣痛で3回息むよういわれるが3回目には力尽きてる
毎回助産師さんにそばにいてほしくて、いきみますと宣言してた笑。ちょっと頭見えてるよと言われてそれが大豆一粒分のサイズだった時のガッカリ感…。
いきむたびに股関節開きっぱなしだから足ガクガク。鍛えとけばよかった。
・14時半に排臨。ここで助産師さん一人から医師、研修医、助産師の三人になる。いよいよ感出てくるけど、基本助産師さん一人が担当でまわりはみてるだけ。
・いきんで赤ちゃんの頭が引っかかったときがとくにきつかった。はよ引っ張ってくれ〜〜！次の陣痛までの間隔が長く感じていた。
・一回の陣痛で3回いきむを5セット。
声を出しながらいきむのを2セットして、やっと頭が出た。短い呼吸をしながら赤ちゃんの胴体を出していく。感覚としては、内診の時の経膣プローブが体の中から引き出す感覚に近い。
・14時45分発露、47分胎児娩出。生まれた時の瞬間はあんまり覚えてない。もう陣痛が来ないことにほっとした。
・赤ちゃんは紫色だし、血だらけで、頭が斜め上に長くてエイリアンだった。ギャアギャアと泣いていて、お腹に入ってたのか信じられなかった。
・夫が喜んでいた。泣いてはなかった。胎盤をぐぐっと出された。お腹を押される感覚が気持ち悪いけど、陣痛の時と比べたらまし。
夫が臍の緒を切った。夫のぎこちなさがちょっと笑えた。
・その後、裂けてる会陰を何箇所か縫われた。何箇所かきいてもわからないと言われ、初産にしては少ないよと言われた(会陰マッサージの効果か？)。
消毒液が股に染みた。30分くらいチクチクと縫われ、点滴に痛み止めも入れられた。
溶ける糸だから抜糸はないらしい。
・それからは赤ちゃんと10分ほど二人きり。
赤ちゃんの指が長くてほんとに人間なんだなあと思った。枕元のガーゼを食べようとしている姿が印象に残ってる。
・助産師さんが戻ってきて、導尿でおしっこ。とられた。管が入るとき、気持ち悪かった。
出血量が700ccと少し多かったらしく、状態を何度か確認された。
・この頃には助産師さんに雑談できるようになった。産後は夫との3ショットや2ショットも撮ってくれたし、胎盤を見せてくれた。
臍の緒、プラスチック素材みたいだった。
【分娩後 自室にて】
・通常は分娩室にで２時間くらい休むらしいけど、お産が立て込んでて1時間半で自室に移動。
生まれて初めての車椅子。
部屋に着いたら点滴を外して、針の部分は残ったまま。退院までのスケジュール説明があったが、頭に入ってこない。
・夫と個室に二人きり。コンビニで買ったご飯をパクパク食べる。
・初めてのトイレはナースコールする様に言われ、お手洗いの外で助産師さんが待機。予想よりしみない。出血量を確認するといわれ、お手洗いにナプキンはおいたまま。
・20時前に夫帰宅。お互いお疲れさま。
・股がじんじん痛いし、興奮してるのか全然眠れず、3時間毎に目が覚める。
胎動もないし(当たり前だけど)、あんなに悩まされていた頻尿もない。本当にお腹のなかから出ていってしまったんだなぁ。
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以上になります。
出産前後にばばばっと記録したものに、言葉を補足してます。
どなたかのお役に立てば幸いです。