体調不良からのペースダウンから、今まで結構免疫力UP生活を自分なりに頑張ったつもりだったし、もう検診までゆっくり過ごすことに決めました
そこで気がついたのはHPV排除に意地になりすぎてたなあってこと
美容もガマンしたりしてたのでサロン解禁したり、カフェでゆっくりケーキ食べて過ごしたり（ま、ケーキは前から食べてたか
）
そんなこんなで、そろそろ人間ドック予約する時期に
でも混んでていっぱいなんですね
なんとか年内に検診うけたいなーと、婦人科検診だけネット予約。
今はネットで予約できるサイトがあるから便利ですね。
ネットだとほんとハードル低い感じがします。
検診は細胞診とHPV検査が含まれるコース！
きれいなクリニックを予約して、当日までサプリを期間限定でMAX量摂ることにしました
この頃、秋くらい。
日々免疫力UPに頑張っていたつもりだったのですが、、突然の不調
まずは逆流性食道炎？食中毒？
ワインをグラス２杯で吐いてしまって、あれ
牛肉を食べてゲーゲー吐いて熱が出た
やっと治ったと思ったら風邪が伝染り、気管支炎みたいになって長引く、、
ほんっとーに辛かった
ここ数年は風邪もひいてなかったのです。
免疫力UP生活頑張るのは今は違うかなーとペースダウン。
酵素風呂は私の場合結構体力を使う（一度のぼせたことあり）なので、
ここで一旦お休みすることに。
よもぎ蒸しも回数を減らして。
食事が普通になってから、サプリメインで楽ちん生活を心がけました
体調不良は辛かったけれど、デトックスになった！と無理矢理思うことにして
検診までリラックスして過ごそうと思いました。
子宮頸がん検診でHPVハイリスク陽性（異形成はナシ）
次回の検診の1年後まで何もしないのはイヤだったので
様々な免疫力UPを試みた事を記録しています
ここまでで大体８，９ヶ月は経っているかな？
残り早足でいきます
アロマテラピーは元々好きだったので
何かしら使えないかなーと思い検索してみたら
「子宮頸がんの手術後のアロマケア」
という記事を見つけました私（リブログできない）
気になる方検索してみてね。
レシピを転載させて頂きますと、、
クローブ 10滴
オレガノ 5滴
パルマローザ 5滴
植物油 ９ｍｌ
だそうです。
メディカルグレードか高品質の精油使用
しないとダメですよ
妊婦さんもNG
高濃度なので心配な方はパッチテストしてみるとよいのかも。
私はプリマヴェーラというドイツの精油を個人輸入代行サイトで通販し、お安く手に入れました
香りも気に入ったし、クローブのぴりっとした感じが効いてる感あり。
美容目的も兼ねて楽しんでお風呂上がりに毎日お腹あたりをマッサージ
「術後」のレシピではありますが、コメント欄を読むと術前の方にもおすすめしていたし、アロマ好きなので取り入れました～
当時ネットを徘徊していて、異形成で経過観察の方が「主治医にヨクイニンを勧められました」と書いていたので私も試してみました
ヨクイニンはハトムギの種から作られる生薬。
「イボに効く」と言われていますね。
ただ異形成に効くかは見解が分かれるところ？
お医者様のブログでも「自分は処方しないかな」とか。
でもとりあえず！
美肌効果
は確実なのでたま～に飲みました
空腹時に飲むのが◯。
錠剤のほうがお手軽だけど粉末のほうがいい？と聞いて粉末。
お湯に溶かして。
美味しくはないけど、まずくもないので飲めます
 | 【第3類医薬品】日局 ヨクイニン末 400g 1,620円 Amazon |
これ飲んでます。
AHCCをはじめてから、葉酸、DIMとサプリのラインナップが増えました。
そうすると気になるのがサプリの化学物質
飲みすぎると逆に身体の負担になるんじゃあ
でも
私は黄土よもぎ蒸しに定期的に入っているので
というのは、サプリメントなどをたくさん服用しているとよもぎ蒸しの壺のフチに「あわ」がつくそう。
（あわがつくのは他の理由もあります）
で、よもぎ蒸しの回数を重ねると有害物質の除去ができる、そうです
いつかのよもぎ蒸しの壺
よもぎ蒸しの壺の中身って毎回面白いんです。
その時の体調や食生活が如実に表れるので
検診の前は気分的にサプリを増やしたいと思っていたし、、
先端化学の力と昔ながらの自然の力、両方いいとこ取りしていこう
