キャンペーン２日目になりました📘
たくさんのダウンロード、本当にありがとうございます！
今日は少しだけ、本の内容をご紹介させてください。
この本は、「幸せとは何か？」を一緒に見つけていく“感覚をひらく本”です。
章ごとに、「誰かと比べて苦しくなる理由」や「本当の意味で自分らしく生きるとは」など、
誰でも一度は感じたことのあるテーマをやさしく掘り下げています。
そして、後半には“幸せを感じるためのトレーニング”も紹介しています。
忙しい毎日の中で、つい後回しにしがちな「自分の心に寄り添う時間」。
この本が、そのきっかけになれば嬉しいです。
無料キャンペーンは、あとわずか。
この機会にぜひお手元に置いてくださいね。
4月25日までAmazonで無料で購入できます。
ふと、SNSを見て落ち込むことってありませんか？
誰かの華やかな投稿を見るたびに、「私の人生って、地味だな」と感じてしまったり、
人と比べて、自分が置いていかれてる気がしたり。
私自身がそんな気持ちでしんどくなったことが、何度もあります。
そんなときに必要なのは、“頑張り直すこと”じゃなくて、“自分に戻る時間”なんじゃないかって思ったんです。
この本は、そんな気づきから生まれました。
『“幸せのかたち”を見つける入門編』
4月25日まで、無料で購入できます。
このタイミングで、少しでも多くの方の心に届きますように。
「比べることに疲れた」「自分らしさを見失ってしまった」
そんなあなたに、そっと寄り添えたら嬉しいです。
先日出版した電子書籍『“幸せのかたち”を見つける入門編 ― 誰かと比べるのをやめたその先にあるもの』が、期間限定で【無料キャンペーン】中です！
日々、SNSや周りの人と自分を比べてしまって、「こんな自分じゃまだ足りない」と感じてしまうこと、ありませんか？
でも実は、幸せって「人よりすごい何か」を手に入れたときではなく、「自分らしく、今を生きている」と感じたときに、そっと芽生えるものなんです。
この本では、そんな“自分だけの幸せ”を見つけるためのヒントを、わかりやすい言葉で綴りました。
読んでくださった方から「心がほどけた」「涙が出た」という感想もいただいています。
4月25日まで無料となってます！
無料で読めるこの機会に、ぜひダウンロードして、あなた自身の“幸せのかたち”を見つけてみてください。
【1冊目】
父親が家族のために「進化」する方法: パパが向かう新たなステージ〜生きづらさから解放される一冊〜
【2冊目】
父親のジレンマ解消術: パパが陥るコミュニケーションの罠
【3冊目】
メンタルが弱い前提で生きると上手くいく: 弱さは決してマイナスじゃない
最近ちょっとしたことで落ち込んだり、やる気が出なかったり…
「もしかして、自分ってメンタル弱い？」って思うことが増えた。
昔はそんなこと考えたこともなかったのに、
気づけば情報の洪水に流され、プレッシャーに押しつぶされそうになってる。
過去を後悔したり、未来を心配したり、
「今」を生きてる感覚がなくて、なんかモヤモヤ。
でも、あるとき気づいたんです。
「メンタルが弱い前提で生きたほうが、むしろ楽なんじゃ？」
無理に強くなろうとしなくていい。
「弱さ」って、実は武器にもなるんです。
そんな気づきをまとめた本を書きました！
📖 『メンタルが弱い前提で生きると上手くいく』
「弱さ」は決してマイナスじゃない。
２月２８日まで無料でダウンロードできるので、
気になったらぜひ読んでみてください✨
電子書籍
一冊目：父親が家族のために「進化」する方法
2冊目：父親のジレンマ解消術: パパが陥るコミュニケーションの罠
あきらパパ ＬＩＮＥ公式アカウント
家事に育児に仕事に、毎日フル回転。
家族のために動き続けて、気づいたら自分のことは後回し。
ちょっとしたことでイライラしたり、
急に何もやる気がなくなったり…
「なんか最近、メンタル弱くなった？」って思うこと、ないですか？
家族のことを優先するのが当たり前になって、
「自分はもっと頑張らなきゃ」って、知らないうちにプレッシャーをかけてる。
でも、あるとき気づいたんです。
「無理に強くいなくてもいいんじゃない？」
メンタルが弱いって、ダメなことじゃない。
むしろ、弱さを受け入れたら心が軽くなって、
毎日が少しだけ楽になりました。
そんな気づきをまとめた本を書きました。
📖 『メンタルが弱い前提で生きると上手くいく』
「弱さ」は決してマイナスじゃない。
２月２８日まで無料でダウンロードできます！
毎日頑張るあなたの心が、少しでも軽くなりますように。
電子書籍
一冊目：父親が家族のために「進化」する方法
2冊目：父親のジレンマ解消術: パパが陥るコミュニケーションの罠
あきらパパ ＬＩＮＥ公式アカウント
失敗するたびに、
「自分には無理だ」「もっと強くなれ」と自分を叱咤する。
誰かと比べては、
「自分はなんて弱いんだろう」と落ち込む。
ずっと強くなりたいと願ってきた。
でも、何をしても空回りして、余計に苦しくなる。
実は、私もそうでした。
弱さを隠そうと、無理して頑張り続けた結果、
心も体も疲れ果ててしまったんです。
でも、あるとき気づいたんです。
「弱さは、ダメなことじゃない。」
弱さがあるから、人は助け合える。
弱さがあるから、人は共感できる。
完璧じゃないからこそ、成長できるんだと気づきました。
無理に強くならなくてもいいんです。
弱さを認めたとき、本当の強さが生まれます。
弱い自分を否定するのではなく、
そのままの自分を受け入れることが大切なんです。
そんな想いを込めた本を書きました。
📖 『メンタルが弱い前提で生きると上手くいく』
「弱さ」は決してマイナスじゃない。
自分の弱さを受け入れたとき、人生が少しずつ変わりはじめました。
２月２８日まで無料でダウンロードできます！
「弱い自分」を否定してしまいがちなあなたへ、届けたい一冊です。
電子書籍
一冊目：父親が家族のために「進化」する方法
2冊目：父親のジレンマ解消術: パパが陥るコミュニケーションの罠
あきらパパ ＬＩＮＥ公式アカウント
ゴムを遠くに飛ばすには、一度ゆるめてから引っ張ることが必要。
ピンと張ったままでは、引っ張る余裕がなく、飛距離も出ない。
それは、仕事や人生でも同じこと。
「常に頑張り続けなければ」
「強くあらねば」
そう思って、ひたすら突き進んできた。
毎日プレッシャーを感じながら、
自己啓発書を読んで気持ちを奮い立たせ、
最新の情報にアクセスし、
とにかく行動し続けることを自分に課していた。
「男だから」「責任があるから」「負けるわけにはいかないから」
そうやって、強さだけを求め、
弱さを認めることを避けてきた。
でも、気づけば心がすり減り、
メンタルが揺らぎ、疲れが抜けなくなっていた。
そして、ようやくわかった。
「そもそも、俺はメンタルが弱かったんだ」
でも、それがダメなことではない。
むしろ、メンタルが弱い前提で生きることで、
余計な力が抜けて、自然と前に進めるようになった。
そんな気づきを詰め込んだ本を書きました。
📖 『メンタルが弱い前提で生きると上手くいく』
「弱さ」は決してマイナスじゃない。
２月２８日まで無料でダウンロードできます！
無理をしすぎているあなたへ、ぜひ読んでほしい一冊です。
電子書籍
一冊目：父親が家族のために「進化」する方法
2冊目：父親のジレンマ解消術: パパが陥るコミュニケーションの罠
あきらパパ ＬＩＮＥ公式アカウント
昔はメンタルのことなんて気にしたこともなかったのに、感情の起伏が激しくなったり、何もやる気が起きなくなったり…。
そんな自分の精神状態に、ふと違和感を覚えるようになりました。
情報が溢れ、プレッシャーも多く、毎日いろんな問題を解決していく日々。
過去と未来の間を右往左往し、「今、この瞬間」を生きている感覚が持てない。
時間だけがどんどん過ぎていくのに、達成感もなく、ただモヤモヤした気持ちだけが残る。
「もしかして、自分はメンタルが弱っているんじゃないか？」
そう思い始め、やがて「そもそも、自分はメンタルが弱いのかもしれない」と考えるようになりました。
でも、そこで立ち止まらず、情報ばかりを集めるのをやめ、自分との対話を続けることで、弱さを受け入れることができた。
そして、そこから新しい自分が始まったのです。
そんな気づきや、新しい視点を詰め込んだ一冊を出版しました。
今なら２月２８日まで無料です。
ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです！
電子書籍
一冊目：父親が家族のために「進化」する方法
2冊目：父親のジレンマ解消術: パパが陥るコミュニケーションの罠
あきらパパ ＬＩＮＥ公式アカウント
相手が事実と違うことを言ったり、解釈がねじ曲げられたり、ときには起きた事実そのものがなかったことにされてしまうと感じたことはあるでしょうか。
また、質問したのに答えが返ってこなかったり、どこか的外れな回答が返ってきて、こちらの質問をちゃんと聞いているのかと疑うことはなかったでしょうか。このようなやり取りは、私たちのコミュニケーションを難しくさせる原因の一つだと思います。なぜ事実をそのまま受け入れられないのか、どうして意図とは異なる解釈をされてしまうのか。自分の記憶があやふやなのかと思うほど、事実が消されてしまうことがあるのはなぜでしょうか。
私は長い間、この理不尽さに苦しめられてきました。その場でうまく対応できず、自分に問題があるのかとさえ感じ、歯がゆい日々を過ごしていたのを覚えています。「どうして伝わらないのだろう。自分の伝え方が悪いのか」と自分を責め、相手と話すのが苦痛になることもありました。
私たちが理解できないこの現象の理由は、人は事実そのものではなく、自身が持っているフィルターを通して反応しているということにあります。また、人は自分中心に世界が動いているかのように、自分の中にある情報や経験、価値観を基準に動いています。
さらに、多くの場合、人は自分にしか興味がなく、自分が抱えている問題に反応して答えを出そうとするのです。その結果、自分が問いかけた質問に対して、思いもよらない答えが返ってくることがあります。
これは、相手が悪いというわけではありません。
人は自分の情報、経験、価値観といったフィルターを通して反応していることを理解することが大切です。
相手が何に反応しているかに気づいても、指摘したり相手を変えようとする必要はありません。
ただ気づくだけで、あなた自身の相手に対する見方が変化することに気づくでしょう。
公式LINE
「妻のイライラを減らすための行動チェックリスト20」をプレゼント中
2冊目となる本書は、人間関係にジレンマを抱える父親が悪循環から抜け出すための一冊です。
多くの責任を背負っている父親の皆さんが、狭くなりがちな視野を広げ、葛藤のない生活を送る手助けになれば幸いです。
仕事では周りとうまく付き合えているのに家庭では良好な関係が築けない、あるいは家庭で理解されているにもかかわらず職場の人間関係に苦しむことがあるでしょう。
良い関係性が築けないことでエネルギーを奪われ、他のことに影響を及ぼしてしまいます。ストレスが増え、集中力が低下し、疲労感が蓄積することもあると思います。
そして時には自信を失い、生きる気力さえも奪われることがあります。一度陥った悪循環から抜け出そうとしても、もがけばもがくほど蟻地獄のように感じることがあるかもしれません。
自分が蟻地獄にいることさえもわからないこともあるでしょう。苦しんでいるときは視野が狭くなり、誰にも相談できず孤独を感じることにつながってしまいます。
そんな日々のジレンマを解消できる一冊となってます。
本日11月5日17時まで無料となってますので、この機会にぜひお読み頂ければと思います。
公式LINE
「妻のイライラを減らすための行動チェックリスト20」をプレゼント中
