• “今ここ”に還る、ただそれだけで

• 整えるためじゃなく、思い出すために還る

• ただ還るだけでよかったと、思い出す朝

• 自分との対話が、人との関係も変えていった

• 書くことで、未来がこわくなくなった

• 感情に、居場所をつくる

• 続けることの先に、自由がある

• 何者でもない自分に、光をあてていく

• 評価されなくていい場所があるということ

• 気づけば、動き出していた

• 本音に出会うと、人生が動き出す

• 安心感は、書くことで育っていった

• 日記が、私の“居場所”になった

• ただ書くだけ、なのに世界が変わる

• ひとりじゃ、思い出せない感覚がある

• 祈りは「何かを叶えるため」じゃなくていい

• “整える”より、“ほどける”朝を

• バタバタしない朝に変えてみたら

• 朝の時間が、人生を変える

• 静けさが日常ににじみ出す

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