アロハ～！ 沖田で～す(^^)v
オモローな
カロリー計算ソフトです。
摂取カロリー計算↓
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm
、
セブンイレブンのお弁当、
ピザーラのピザのカロリーまで、わかります。
ピザはＭサイズ、１/８カットのカロリーで
１３０～１９０キロカロリー。
沖田は宅配ピザのファンなので
ときどきＭサイズをたのみ
ひとりで全部 たいらげていました。
なんと、１２００キロカロリー・オーバー！
これじゃあメタボになるはずです。
インスタントラーメンも
袋とカップ、各メーカーの
ブランドごとにカロリーがわかります。
あっさり味か、こってり味か
ボリュームの大小で
カロリーが微妙にちがっていて
なかなか味わいぶかいです。
ファストフードは、マックと
ミスドとケンタッキー。、
ほとんど、お店のメニュー状態です。
だれが、どうやって、ここまでヤル気を
だして調べたのか、マジ、
あたまが下がるおもいです。
ファストフードのページの
カロリーを暗記したら、
マックとミスドとケンタでは、
スターになれること間違いなしです。
しっかし、ファストフードは
カロリーが高いなー。(>_<)
ハンバーガー、２５１
チーズバーガー、３０３
ビッグマック、５０８
てりやきバーガー、５３８
ＢＬＴでも、３９１キロカロリー！
メタボを意識したら
しばらくマックには行けませんね。
（ごめんなさい、マックの人。）
油っこいと思っていながら、
沖田が、ときどきテイクアウトする
ケンタッキーフライドチキンが
２３７キロカロリーなのは、意外でした。
でも、ケンタって
部位によって、大きさも肉の量も
違うとおもうんですけどぉ。
なんて、ツッコミはいれません。
ビールも発泡酒もブランドによって
微妙にカロリーが違うことも
よーくわかりますし。
普通の家庭料理や居酒屋料理の
カロリーもたくさん のっているし
暇なときに、ぼんやり眺めているだけで
カロリー通になれそうです。
そして、カロリーのとり過ぎが
気になったひとは、こちらをどうぞ。
２０年間、医療の現場で
ダイエットのサポートをしてきた
藤巻光晴さんの
知識と体験から生まれた
ダイエットプログラム。
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手紙をお読みくださいね↓
ちょっと長いお手紙ですけれど
じっくり読んで決めてくださいね。
では、アロハ～！