Yumi Core Body

ずっと 気になっていたけれど

感覚を掴める自信がなく🙍🏻‍♀️💭

しかし この本は

分かりやすかった💁🏻‍♀️📓

ジム🏋🏻‍♀️も ホットヨガ🧘🏻‍♀️も 

冬休みや年末年始で 休会中なので

読んでいて 身体が

ウズウズ ウズウズ…🙎🏻‍♀️

なので 

Amazonで ボールを買いました🎾

目指せ 美しい姿勢🕴