従妹から借りていた コチラ↓
TRF【EZ DO DANCERCIZE】
子供達が居ない 二時間の間に
やってみましたぁ～( ºั艸ºั )
DISC 1は 上半身集中プログラム！
最後の方 疲れて手首だけの パラパラ状態…(´∀`;)
は は 激しい(๑ ิټ ิ)
でも 最後の曲に合わせての通しは 面白かったなㄟ( ▔∀▔ )ㄏ♪
でもやっぱり ヨガから始めよう…( ♡¯³¯ )プゥ～
さぁ！お迎えに 行ってきます。
あっという間に 本日も一人の時間終了です(╥╯^╰╥)
TRF【EZ DO DANCERCIZE】
子供達が居ない 二時間の間に
やってみましたぁ～( ºั艸ºั )
DISC 1は 上半身集中プログラム！
最後の方 疲れて手首だけの パラパラ状態…(´∀`;)
は は 激しい(๑ ิټ ิ)
でも 最後の曲に合わせての通しは 面白かったなㄟ( ▔∀▔ )ㄏ♪
でもやっぱり ヨガから始めよう…( ♡¯³¯ )プゥ～
さぁ！お迎えに 行ってきます。
あっという間に 本日も一人の時間終了です(╥╯^╰╥)